Erfahren Sie, wie Sie eine postpartale Depression erkennen können

Eine postpartale Depression ist eine psychische Störung, die kurz nach der Geburt des Babys oder bis zum Alter von 6 Monaten auftreten kann und Symptome anhaltender Entmutigung, Schuldgefühle, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Libidoabbau verursacht. Weitere Informationen zu diesem Problem finden Sie unter Grundlegendes zur postpartalen Depression.

Wenn Sie den Test durchführen, um herauszufinden, ob Sie an einer postpartalen Depression leiden, können Sie Depressionen frühzeitig erkennen und die Heilungschancen erhöhen. Beantworten Sie daher die folgenden Fragen, und informieren Sie sich sofort, wenn Sie an Depression leiden:

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Schnelltest zur Anzeige einer postpartalen Depression. Antworte vorzugsweise zwischen der 2. Woche und dem 6. Monat des Babys.

Starten Sie den Test

Kannst du immer noch die lustige Seite der Dinge sehen?

• Immer
• Manchmal.
• Nein, schon immer.

Habe ich die Zukunft mit Freude gesehen?

• Immer
• Manchmal.
• Nein, schon immer.

Fühlst du, dass es immer deine Schuld ist, wenn etwas schief geht?

• Überhaupt nicht
• Manchmal.
• Die ganze Zeit

Bist du besorgt oder auch ohne Grund?

• Überhaupt nicht
• Manchmal.
• Sehr oft, mehr als viermal pro Woche.

Habe ich Angst oder Panik ohne Grund?

• Immer
• Manchmal.
• Nein, schon immer.

Fühlen Sie sich von alltäglichen Aufgaben und Ereignissen überwältigt?

• Ja, die meiste Zeit kann ich die Situation nicht kontrollieren.
• Ja, manchmal kann ich die Situation nicht kontrollieren.
• Nein, ich kann die Situation immer kontrollieren.

Ich war so traurig, dass ich sogar Schwierigkeiten habe zu meistern.

• Ja, es fällt mir schwer zu schlafen und ich kann nichts ausruhen.
• Ich habe mehrmals in der Woche Schwierigkeiten, einzuschlafen.
• Nein, ich mache das immer sehr gut.

Ich weiß nicht warum, aber ich bin sehr traurig und weine leicht.

• Nein, ich bin sehr glücklich.
• Ja, ich war mehr als dreimal in der Woche traurig oder verärgert.
• Ja, ich bin fast immer traurig, verärgert und weinerlich.

Ich war so traurig, dass ich mehrmals am Tag weine.

• Ja, meistens.
• Ja, aber gelegentlich.
• Nein, das passiert nie.

Wie oft ist es Ihnen durch den Kopf gegangen, sich oder dem Baby Schaden zuzufügen?

• Nichts ist jemals durch meinen Kopf passiert.
• Ich hatte solche Gedanken, aber sie kommen nur einmal pro Woche vor.
• Dies ist ein Gedanke, den ich mit einiger Häufigkeit habe.

Behandlung

Die Behandlung einer Depression nach der Geburt sollte sofort nach der Diagnose begonnen werden und kann Psychotherapiesitzungen einschließen, die einer Frau helfen können, sich besser zu fühlen. Die Arzneimittel können hilfreich sein, sollten aber nur unter ärztlicher Beratung angewendet werden, da sie das Stillen beeinträchtigen können. Schauen Sie sich ein paar Heilmittel und natürliche Optionen für die Heilung von postpartalen Depressionen in etwa 12 Wochen an.