Die Brustpflege während der Schwangerschaft sollte beginnen, sobald die Frau erfährt, dass sie schwanger ist und Schmerzen und Unwohlsein aufgrund ihres Wachstums verringern, die Brust auf das Stillen vorbereiten und das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen verhindern soll.
Während der Schwangerschaft werden die Brüste modifiziert, um sich auf das Stillen vorzubereiten und werden größer, schwerer und schmerzhafter. Außerdem wird der Halo dunkler und empfindlicher und die Venen der Brust werden stärker und es ist wichtig, darauf zu achten.
Große Veränderungen der Brüste in der Schwangerschaft
Die wichtigsten Änderungen und die notwendige Sorgfalt sind:
1. Brüste werden wund oder zart
Mit zunehmendem Gewicht, Bauchwachstum und früher Milchproduktion ist es normal, dass die Brüste größer werden und leicht wund oder empfindlicher werden. Normalerweise beginnt diese Empfindung bereits in der 8. Schwangerschaftswoche, kann jedoch bei manchen Frauen später auftreten, abhängig vom Wachstum der Brust.
- Was zu tun ist, um zu entlasten: Eine gute Lösung ist, einen Stütz-BH am Tag und in der Nacht zu tragen, da er das Gewicht und das Volumen der Brüste unterstützt. Der BH sollte vorzugsweise aus Baumwolle sein, breite Träger haben, die Brüste gut stützen, kein Stützeisen haben, und es ist wichtig, dass der BH mit dem Wachsen der Brüste die Größe des BH erhöht. Ab dem dritten Trimester kann sich die schwangere Frau mit einem Still-BH daran gewöhnen, da sie ihn nach der Geburt des Babys verwenden sollte.
2. Halo wird dunkler
Aufgrund hormoneller Veränderungen und erhöhter Blutgefäßbildung in der Brust ist es normal, dass die Areolas dunkler werden als normal. Diese neue Färbung sollte während des Stillens erhalten bleiben, sich jedoch wieder normalisieren, wenn das Stillen des Babys ausschließlich in der Brust endet.
3. Polka Dots um den Heiligenschein herum treten stärker hervor
Einige Frauen haben Tupfen um jeden Heiligenschein, diese Tupfen sind eigentlich die Knollen von Montgomery, einer Art Fettdrüse, die beim Stillen sehr wichtig ist, um die Haut der Mutter zu schützen. Während der Schwangerschaft und des Stillens ist es normal, dass diese kleinen Drüsen stärker hervortreten und sich keine Sorgen machen.
4. Dehnungsstreifen können erscheinen
Eine rasche Vergrößerung der Brust während der Schwangerschaft kann zum Auftreten von Dehnungsstreifen führen, die auch einen gewissen Juckreiz in der Haut verursachen.
- Was Sie tun müssen, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden: Sie sollten mindestens zweimal täglich eine Stretch-Mark-Creme auf Ihre Brüste auftragen, damit Sie sich nicht zwischen Areola und Brustwarze bewegen können. Es gibt gute Marken, die man in Apotheken oder Drogerien finden kann, aber auch das Auftragen von Süßmandelöl ist eine gute Strategie, aber es gibt auch ein gutes Hausrezept. Erfahren Sie, wie Sie diese hausgemachte Creme herstellen und anwenden können: Hausbehandlung für Schwangerschaftsstreifen.
5. Kolostrum erscheint
Im dritten Schwangerschaftsdrittel, besonders in den letzten Wochen oder Tagen der Schwangerschaft, kann sie, wenn die Frau den Nippel richtig drückt, das Vorhandensein kleiner Tröpfchen Milch beobachten, die Kolostrum sind, eine reiche Milch, die alles hat Das Neugeborene muss in den ersten Tagen füttern. Nach einigen Tagen wird die Milch stärker und kommt in größeren Mengen, sie wird weißer und weniger wässrig.
6. Venen werden deutlicher
Die Vaskularisierung der Brüste wird deutlicher, da sich die Haut mit dem Wachstum der Brüste stark streckt und die Venen deutlicher wird. Diese können eine grünliche oder blaue Farbe haben, was völlig normal ist.
Wie bereite ich die Brust auf das Stillen vor?
Um die Brüste auf das Stillen vorzubereiten, sollte die Schwangere:
- Nehmen Sie sich 15 Minuten Sonne pro Tag in die Brustwarzen: Die schwangere Frau sollte sich bis 10 Uhr morgens oder nach 16:00 Uhr sonnen. Dabei sollten Sie Sonnenschutzmittel auf die Brüste geben, außer in den Areolas und den Brustwarzen. Dies trägt dazu bei, das Reißen der Brustwarzen zu verhindern und die Haut widerstandsfähiger zu machen zu Spalten während des Stillens. Eine gute Alternative für schwangere Frauen, die nicht sonnen können, ist die Verwendung einer 40W-Glühlampe innerhalb von 30 cm von den Brustwarzen.
- Waschen Sie die Brustwarzen und Areolae nur mit Wasser: Die schwangere Frau sollte Hygieneartikel wie Seifen meiden, da sie die natürliche Flüssigkeitszufuhr der Brustwarzen entfernen, wodurch das Risiko eines Bruchs der Brustwarzen steigt.
- Halten Sie Ihre Brustwarzen so lange wie möglich an der Luft. Dies ist wichtig, da die Haut gesünder und gesünder wird, wodurch Fissuren und Pilzinfektionen, die beim Stillen auftreten können, vorgebeugt werden.
Ein weiterer Tipp, um die Brüste auf das Stillen vorzubereiten, ist, die Brüste ab dem 4. Monat der Schwangerschaft ein bis zwei Mal am Tag zu massieren, da die Massage dazu führt, dass die Brustwarze stärker zum Stillen gebracht wird, wodurch das Baby das Saugen der Milch erleichtert .
Um die Massage durchzuführen, halten Sie einfach die Brust mit beiden Händen, eine auf jeder Seite, und üben Sie etwa fünfmal Druck von der Basis auf die Brustwarze aus, und wiederholen Sie dann die Übung, jedoch mit einer Hand oben und einer Hand unter der Brust zeigt das Bild.
