Die Behandlung der Patella-Chondromalazie kann durch Ausruhen, Eispackungen und Übungen zur Stärkung der Beinmuskulatur, insbesondere des Quadrizeps, erfolgen, der den vorderen Teil des Oberschenkels bildet, um Schmerzen, Entzündungen und Reibungen zwischen den Knochen zu verringern Oberschenkel, Femur und Knie, Patella.
Obwohl Schmerzen und Unbehagen im vorderen Teil des Knies durch die Verwendung von Entzündungshemmern, Schmerzmitteln und Kältekompressen abnehmen, ist es wichtig, körperliche Therapiesitzungen durchzuführen, um die Beinmuskeln zu stärken, sodass das Kniegelenk stabiler wird und das Wiederauftreten der Knie reduziert wird. Symptome.
Schmerzen in der Vorderseite des Knies verschlechtern sich normalerweise beim Sitzen und Treppensteigen sowie beim Gehen und Hocken. Was Sie zu Hause tun können, um Knieschmerzen zu lindern.
Heilmittel
Analgetische und entzündungshemmende Arzneimittel können in Pillenform und auch in Salbenform verwendet werden, um direkt auf die Schmerzstelle aufgetragen zu werden, jedoch immer unter der Anleitung des orthopädischen Arztes, da Einschränkungen und Kontraindikationen beachtet werden müssen.
In der Regel sind die Medikamente für 7 Tage, zu Beginn der Behandlung, zur Schmerzlinderung und zur Erleichterung der Bewegung indiziert, sollten jedoch nicht mehr verwendet werden, da sie den Magen schädigen können. Vor der Einnahme eines entzündungshemmenden Mittels ist es außerdem angezeigt, einen Magenschutz zu nehmen, um die Magenwände zu schützen. Die Einnahme des Arzneimittels nach den Mahlzeiten verringert auch die Magenbeschwerden, die es verursachen kann.
Die Salben können zwei- bis dreimal täglich mit einer kleinen Massage angewendet werden, bis sie vollständig von der Haut aufgenommen werden. Das Auftragen der Salbe nach einem warmen Bad kann die Wirksamkeit erhöhen, da sie leichter absorbiert wird.
Physiotherapie
Die Physiotherapie ist sehr wichtig und kann mit Geräten durchgeführt werden, die als Analgetikum wirken, Schmerzen lindern und entzündungshemmend wirken, Entzündungen bekämpfen und vom Physiotherapeuten nach einer Bewertung mit diesem Fachmann verordnet werden sollten.
Zu Beginn kann jede Sitzung bestehen aus: Geräten, kinesiotherapeutischen Techniken wie Gelenk- und Patellamobilisierung, Kräftigungsübungen, Dehnungen und kalten Umschlägen.
Der Physiotherapeut kann die Verwendung von Geräten wie Spannung, Ultraschall, Laser oder Infrarot für einen bestimmten Zeitraum angeben, und dann sollten Übungen durchgeführt werden, die die Muskeln der Vorder- und Oberschenkelseite stärken sollen, z.
Jede Übung kann in 3 Sätzen von 10 bis 20 Wiederholungen durchgeführt werden. Zu Beginn der Behandlung können die Übungen ohne Gewicht durchgeführt werden. Es ist jedoch notwendig, die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, indem verschiedene Pesken in den Zimt gegeben werden, da die Schmerzen nachlassen.
Die Dehnung der Rückenmuskulatur ist ebenfalls für die Erholung des Knies von großer Bedeutung. Einige Dehnübungen, die nach Kräftigungsübungen durchgeführt werden können, können sein:
Dazu müssen Sie nur 1 bis 3 Minuten lang in der Position stehen, in der jedes Bild angezeigt wird. Die gleiche Dehnung sollte jedoch nicht länger als 1 Minute beibehalten werden, da dies keinen Nutzen hat. Daher ist es wichtig, jede Minute Intervalle einzuhalten, damit der Muskel in seine neutrale Position zurückkehren kann, bevor er eine neue Dehnung beginnt. Diese Strecken können täglich zu Hause durchgeführt werden, um die Behandlung zu unterstützen.
Kalte Kompressen können nach physiotherapeutischen Übungen hilfreich sein. Tragen Sie dazu einfach die Kompresse auf die wunde Stelle auf und lassen Sie sie für 20 Minuten einwirken, jedoch mit einem Tuch und einem dünnen Tuch, um die Haut zu schützen. Sehen Sie im folgenden Video nach, wann Sie heiße oder kalte Kompresse verwenden sollten:
Hier ist eine Übung, die nützlich sein kann, wenn am Ende der Behandlung keine Schmerzen auftreten: Kniepropriozeptionsübungen.
Chirurgie
In schwereren Fällen, wenn die Person Grad IV oder V der Patella-Chondropathie hat, eine Veränderung, die auf einer Röntgenaufnahme des Knies oder einer MRI festgestellt werden kann, kann der Orthopäde eine Knieoperation zur Behebung der Verletzung anzeigen Im Anschluss an die Person sollten Sie mindestens 6 Wochen Physiotherapie durchführen, um die Reichweite der Kniebewegungen zu verbessern und normal laufen, laufen und sitzen können. Erfahren Sie, wie Sie diese Operation durchführen können, indem Sie hier klicken.
