Eine gute intime weibliche Hygiene ist wichtig, um Krankheiten wie Infektionen und Candidiasis zu verhindern, und sie hilft auch, die für diese Region typischen Gerüche zu kontrollieren. Schauen Sie sich unsere 5 grundlegenden Tipps an, um eine bessere intime Gesundheit zu gewährleisten:
- Tragen Sie Baumwollhöschen und vermeiden Sie Jeans, da die Intimregion dadurch nicht belüftet wird
- Bevorzugen Sie das Wachsen oder machen Sie die endgültige Laser- Haarentfernung. Vermeiden Sie jedoch zu viel Haarentfernung, da diese die Region vor Infektionen schützen
- Verwenden Sie weiches, weißes Toilettenpapier von guter Qualität, oder verwenden Sie immer feuchte, nicht parfümierte Tücher und wischen Sie immer von vorne nach hinten ab
- Tauschen Sie die inneren Pads höchstens alle 6 Stunden und die äußeren Pads alle 4 Stunden aus
- Wenn möglich, schlafen Sie ohne Slip, damit in der Umgebung Belüftung vorhanden ist.
Weitere wichtige Tipps sind: Gesund essen, Sucht vermeiden und regelmäßig Sport treiben. So wird der Körper resistenter gegen eine Reihe von Infektionen.
Mangelnde Intimhygiene kann dazu führen, dass entzündete Klumpen auf der Haut, insbesondere in der Leistengegend, in den Achselhöhlen und im After, auftreten. Dies kann zu einer schweren Erkrankung führen, die als eitrige Hydrosadenitis bezeichnet wird.
Die intime Gesundheit von Frauen umfasst auch den intimen Kontakt, der bei einigen Frauen aufgrund von Problemen in der Beziehung zum Partner, hormonellen Veränderungen und der Verwendung bestimmter Medikamente verringert sein kann. Lernen Sie andere Ursachen kennen und lernen Sie, sexuelles Desinteresse zu bekämpfen und den intimen Kontakt zu verbessern, indem Sie hier klicken.
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