Zur Stärkung von schwachen und brüchigen Nägeln können Sie beispielsweise einen stärkenden Nagelfuß verwenden, Ihre Hände täglich während der Hausarbeit mit Handschuhen schützen oder den Verbrauch einiger Lebensmittel erhöhen.
Schlechte Nägel können leicht behandelt werden, und ihre Behandlung kann Änderungen in den Essgewohnheiten, gute Hygienegewohnheiten und eine geringe tägliche Nagelpflege beinhalten, aber die erwarteten Ergebnisse können einige Zeit in Anspruch nehmen, und Sie müssen Ihre Nägel täglich pflegen. Nägel
Die Schwächung der Nägel kann durch verschiedene Faktoren hervorgerufen werden, die häufig durch schädliche Gewohnheiten verursacht werden, wie z. B. Nagelbeißen oder Nagelkontakt mit Chemikalien wie Reinigungsmitteln, ohne diese zu schützen, oder durch das Fehlen einiger Vitamine in Essen. Um Ihre Nägel stärker und schöner zu machen, gibt es einige Tipps, die Sie wie folgt befolgen können:
1. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme für Hände und Nägel
Die Anwendung einer guten Feuchtigkeitscreme für Hände und Nägel trägt zur Aufrechterhaltung der Feuchtigkeitszufuhr der Nägel bei und macht sie stärker und schöner. Darüber hinaus gibt es auch spezielle Cremes, die bei der Behandlung von schwachen und spröden Nägeln helfen, die in Apotheken und Drogerien erhältlich sind.
2. Verwenden Sie Öle und Basen für Nagelverstärker
Für die Behandlung von schwachen und spröden Nägeln gibt es auch Nagelstärkebasen und spezielle Öle, die die Nägel nähren und stärken. Diese Produkte sollten täglich auf dem Nagel sauber und ohne Email aufgetragen werden und enthalten in der Regel Vitamine wie Vitamin B5, Mineralstoffe und Kalzium, die den Nagel stärken und schützen.
3. Verwenden Sie nur acetonfreien Schmelzentferner.
Der Einsatz von acetonfreiem Zahnschmelzentferner ist auch bei schwachen und spröden Nägeln eine wichtige Vorsicht, da Aceton eine Chemikalie ist, die einen bereits brüchigen Nagel angreifen kann. Darüber hinaus sollten Sie auch die Anzahl der Male, die Sie in den Salon gehen, reduzieren, um Ihre Nägel herzustellen, oder die Anzahl, wie oft Sie den Nagel mit Emaille bemalen, da dies die Nägel nur empfindlicher und brüchiger macht.
4. Schützen Sie Hände und Nägel täglich mit Handschuhen
Wenn Sie Ihre Hände täglich mit Handschuhen schützen, wenn Sie Hausarbeit erledigen, z. B. beim Geschirrspülen oder beim Reinigen des Hauses, wo Sie Ihre Hände in Kontakt mit Wasser oder Reinigungsmitteln mit Chemikalien in ihrer Zusammensetzung halten müssen, ist dies eine weitere Pflege, die zum Schutz und zur Hautpflege beiträgt Achten Sie auf Ihre Nägel, um zu verhindern, dass sie schwach und brüchig werden.
5. Essen Sie mehr Vitamine, Proteine und Mineralien
Die Erhöhung des Verbrauchs einiger Lebensmittel wie Gelatine, Milch, Eier, dunkles Blattgemüse wie Kohl, Weizenkeime, Spinat, Avocado, Süßkartoffel oder Leber kann die Nägel stärken und sie stärker machen. spröde, da sie Nahrungsmittel sind, die reich an Vitamin A, Pantothensäure oder Vitamin B5, Eisen, Kalzium und Eiweiß sind. Wissen Sie, dass Lebensmittel reich an Eiweiß sind, weil sie reich an Eiweiß sind. Darüber hinaus helfen diese Nahrungsmittel auch, Vitamine und Nährstoffe aufzufüllen, die im Körper fehlen können. Dies ist eine der Hauptursachen für schwache und spröde Nägel.
In einigen Fällen können die schwachen und brüchigen Nägel jedoch ein Hinweis auf ernstere Gesundheitsprobleme sein, wie Anämie, schlechte Durchblutung, Hypothyreose oder Hyperthyreose, da diese Krankheiten das Eintreffen von Nährstoffen in die Nägel verringern und diese zurücklassen schwach, mit Tendenz zur Desquamation. Wenn Sie sehr schwache und sehr brüchige Nägel haben, wird empfohlen, dass Sie Ihren Dermatologen konsultieren, damit der Dermatologe die Ursache der Nagelschwäche erkennen und die beste Behandlung angeben kann.
