Bursitis im Knie besteht aus einer Entzündung einer der um das Knie liegenden Taschen, die die Bewegung von Sehnen und Muskeln über knöcherne Vorsprünge erleichtert.
Am häufigsten ist die Bursitis anserine, auch Gänsebein genannt, die sich im medialen Teil der Tibia befindet, unmittelbar unter dem Knie und unter der Gelenksehne. Dies verursacht starke Schmerzen, wenn Sie beispielsweise eine Leiter klettern. Die Behandlung der Schleimbeutelentzündung besteht in der Vorbeugung der erschwerenden Situation, dem Ruhen des betroffenen Teils, der Gabe eines entzündungshemmenden Mittels, sofern dies angebracht ist, oder einer lokalen Injektion von Kortikoid.
Anzeichen und Symptome
Die Anzeichen und Symptome einer Bursitis knie können abhängig von der betroffenen Bursa und dem Faktor, der die Entzündung verursacht, variieren. Die häufigsten Symptome sind Empfindlichkeit, Schwellung und Wärmegefühl im betroffenen Bereich des Knies sowie Schmerzen bei Bewegungen, beispielsweise beim Treppensteigen.
Mögliche Ursachen
Bursitis im Knie kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:
- Bursale bakterielle Infektion;
- Übermäßige Reibungskräfte, die bei körperlicher Betätigung auftreten können;
- Verletzungen wie Stürze oder Schläge auf das Knie;
- Krankheiten wie rheumatoide Arthritis, Arthrose oder Gicht;
- Übermäßiger Druck auf das Knie;
- Fettleibigkeit
Wenn Sie auf harten Oberflächen über längere Zeit an den Knien arbeiten oder Sport treiben, bei dem Sie häufig auf das Knie fallen, kann dies auch zu Schleimbeutelentzündung führen.
Wie wird die Behandlung durchgeführt?
Bursitis im Knie hat Heilung und die Behandlung kann auf verschiedene Weise erfolgen. Während der Behandlung sollte das Gelenk ruhen, Eis sollte an der Stelle aufgetragen werden und gegebenenfalls nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen einnehmen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern und das Knie nach Möglichkeit zu heben oder eine Kniekompression durchzuführen elastische Binde oder elastische Binde.
Die Physiotherapie ist auch eine gute Behandlungsoption, da im Allgemeinen gute Ergebnisse erzielt werden, da sie den Entzündungsprozess verringert, Schmerzen lindert und die Überlastung entzündeter Schleimbeutel verringert.
Außerdem kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika geben, wenn Sie eine Infektion der Schleimbeutel und eine Corticosteroid-Injektion oder Aspiration haben, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und Entzündungen zu reduzieren. Obwohl selten, wenn die Bursitis knie auf keine andere Behandlung anspricht, kann eine Operation erforderlich sein, um die betroffene Bursa zu entfernen. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Bursitis.
Übungen bei Bursitis knie
Es gibt Übungen, die bei der Behandlung von Bursitis knie helfen können und die Muskeln stärken und verlängern.
1. Strecken Sie die Hüfte an der Wand
Die Person sollte sich in der Nähe einer geöffneten Tür auf den Rücken legen und das unverletzte Bein auf dem Boden gerade nach vorne strecken und das verletzte Bein anheben, indem es es neben dem Türrahmen an die Wand lehnt. Halten Sie diese Position 15 bis 30 Sekunden lang und wiederholen Sie dies dreimal.
2. Strecken Sie die Muskeln
Die Erhöhung der Flexibilität des Knies hilft nicht nur bei der Behandlung, sondern auch bei der Vorbeugung gegen Bursitis. Dazu sollten die Muskeln des Oberschenkels und des Knies für mindestens 20 Minuten mindestens zweimal täglich gedehnt werden. Dazu kann die Person sitzen und versuchen, mit den Händen an den Füßen zu greifen, bis Sie ein leichtes Unbehagen empfinden, diesen Punkt jedoch nicht überschreiten, um Verletzungen zu vermeiden.
