Organisches Silizium ist in Nahrungsmitteln wie Hafer, Mais, Reis und Gerste enthalten, kann jedoch als Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form oder in Kapseln enthalten sein. Dieses Mineral kann angegeben werden, um die Nägel und Haare zu stärken, und hilft auch bei der Verjüngung und Elastizität der Haut, wodurch ein jüngeres Bild entsteht.
Organisches Silizium ist gut für das Finishing geeignet, da es die Festigkeit, Elastizität und Festigkeit der Haarsträhnen erhöht und außerdem das Brechen und Stürzen verringert, da es die Bildung von Proteinen erleichtert, die für die Struktur der Stränge wichtig sind.
Wie zu benutzen
Die empfohlene Tagesdosis an organischem Silikon zur Stärkung der Haare beträgt 1 Kapsel 150 mg am Morgen.
Diese Ergänzung kann in Naturkostläden oder im Internet erworben werden. Der Preis für eine Packung mit 30 Kapseln beträgt ca. 68 Reais.
Um die Vorteile der Einnahme von Silicium zu beobachten, ist es notwendig, die Nahrungsergänzung einzunehmen und den Verbrauch von siliziumreichen Lebensmitteln wie Mais und Pilzen für mindestens 3 Monate zu erhöhen.
