WAS SIE VOR DEM SCHLAFENGEHEN ESSEN, DAMIT SIE NICHT FETT WERDEN - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Was Sie vor dem Schlafengehen essen, damit Sie nicht fett werden



Tipp Der Redaktion
Hausmittel für Schüttelfrost
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Obwohl viele Menschen vor dem Schlafengehen nicht essen wollen, weil sie der Meinung sind, dass sie die Fettreserven erhöhen und somit zu einer Gewichtszunahme führen können, trifft dies nicht immer zu. Es ist jedoch wichtig zu wissen, was Sie essen müssen, bevor Sie schlafen gehen. Wenn die Kalorienzufuhr zu hoch ist, kann der Snack vor dem Schlafengehen sogar die Fettmasse erhöhen und den Muskelaufbau zum Beispiel beeinträchtigen. Vor