Der Nachgeburtsgürtel wird empfohlen, da er die Organe der Frau an Ort und Stelle neu anordnet, die Schwellung verringert und der Frau mehr Sicherheit beim Bewegen, Husten oder Fahren, insbesondere nach einem Kaiserschnitt, verleiht, wodurch eine bessere Silhouette des Körpers entsteht .
Es ist sehr wichtig für die Frau, mit dem Arzt zu sprechen, bevor sie ein Band und einen Track nach der Geburt verwendet, um ihre Notwendigkeit zu bestimmen, da das Tragen des Riemens zur Bildung eines Seroms führen kann, dh zur Ansammlung von Flüssigkeit an der Stelle des Kaiserschnitts. Erfahren Sie mehr unter: Seroma.
Es wird jedoch nicht empfohlen, das Laufband ständig oder längere Zeit zu benutzen, da dies die Bewegungen der Bauchmuskulatur behindern und den Blutfluss stören kann, beispielsweise während des Trainings. Daher sollte der Gurt nur tagsüber und nachts verwendet werden, jedoch niemals im Fitnessstudio und für einen Zeitraum von maximal 3 Monaten.
Postpartale Gürtelmodelle
Bevor Sie sich für ein Armband entscheiden, sollten Sie verschiedene Modelle tragen, um zu wissen, welches für jeden Fall bequemer ist. In der Regel sind die bequemsten die, bei denen Sie den Riemen in Stücke lösen können, so dass Sie ihn nicht die ganze Zeit nehmen müssen, was es viel einfacher macht, wenn Sie zur Toilette gehen.
Wann wird postpartales Band verwendet?
Es wird empfohlen, den Nachgeburtsgurt direkt nach der Geburt des Babys zu verwenden, noch im Krankenhaus. Normalerweise, wenn sich die Frau stabil fühlt und in der Lage ist, alleine zu stehen, kann sie duschen und dann das Band kleiden.
Der Riemen sollte den ganzen Tag und die ganze Nacht getragen werden, beispielsweise nur zum Baden und für körperliche Betätigung.
Vorteile der Verwendung von Postpartum Strap
Es ist nicht zwingend erforderlich, den Gurt zu verwenden, aber er kann helfen, den Bauch zu halten und außerdem:
- Es trägt zur Rückkehr des Uterus in seine physiologische Position bei, da er auch nach der Entbindung noch sehr groß ist;
- Hilft Wirbelsäulenschmerzen vorzubeugen, die normalerweise auftreten, da die Bauchmuskeln sehr geschwächt sind;
- Dadurch wird die Silhouette der Frau schöner und trägt zu ihrem Selbstwertgefühl und Wohlbefinden bei.
- Es verhindert die Bildung von Seromen, die bei Frauen mit Kaiserschnitt auftreten können, wird aber in jedem Fall auch für diejenigen empfohlen, die eine normale Geburt hatten.
Die postpartale Bandage kann bis zu 3 Monate verwendet werden, da die Frau ab diesem Zeitpunkt bereits Übungen zur gezielten Stärkung der Bauchmuskeln üben kann und die Verwendung des Riemens die Muskelkraft beeinträchtigen kann.
Schauen Sie sich die besten Übungen an, um den Bauch nach der Geburt zu verlieren.
Postpartum Strap Preis
Der Preis für die Band nach der Geburt reicht von 40 bis 350 Reais, abhängig von der Marke und dem Ort, an dem sie gekauft wird. Die Nachgeburtstütze gibt es in verschiedenen Marken wie Yoga, My Lady, Esbelt, Liz oder Demillus.
Welche Größe zu verwenden
Die Größe des Riemens hängt von der physischen Struktur der Frau ab. Es ist jedoch wichtig, dass es bequem ist und den Bauch nicht zu stark anzieht.
Um die richtige Größe zu kaufen, gehen Sie am besten in den Laden, um es auszuprobieren. Wählen Sie eine, die bequem ist und Ihren Atem nicht beeinträchtigt oder die Frau sich nach dem Essen unwohl fühlt. Ein guter Tipp: Legen Sie den Riemen an, setzen Sie sich hin und essen Sie eine Frucht oder einen Keks, um zu sehen, wie Sie sich fühlen.
Außerdem sollten Sie keine sehr engen Gurte verwenden, um die Taille zu verdünnen, da diese die natürliche Kontraktion der Bauchmuskeln verhindern und am Ende Schwäche verursachen und den Bauch nachlassen. Sehen Sie mehr in Bund
