Spinatsaft ist ein hervorragendes Hausmittel zur Stärkung der Zähne, da Spinat reich an Kalzium ist, einem wichtigen Mineralstoff für die Gesundheit Ihrer Zähne, der dabei hilft, Ihre Zähne kräftig und gesund zu erhalten. Darüber hinaus lassen sich die Spinatblätter leicht mit Säften wie Orange, Mandarine oder Ananas kombinieren, was einen intensiveren Geschmack hat und den Geschmack dieses Gemüses verschleiert.
Zutaten
- 3 Esslöffel Spinatblätter
- 1 Glas Orangensaft, Karotte, Mandarine oder Ananas
Art der Vorbereitung
Den Spinat gut waschen und zusammen mit dem von Ihnen gewählten Saft in den Mixer geben. Trinken Sie diesen Spinatsaft mindestens zweimal pro Woche 1 Mal pro Tag.
Eine weitere Möglichkeit, die Zähne mit dem Spinat zu stärken, besteht darin, ihn zu dämpfen, damit er seine Eigenschaften behält, mit Salz und einem Olivenölstrang würzt und mindestens zweimal pro Woche in einer der Mahlzeiten konsumiert.
Um zu wissen, was andere Lebensmittel essen sollen, um Ihre Zähne zu stärken, sehen Sie: Kalziumreiche Nahrungsmittel.
