Die Symptome einer Erkältung beginnen zwischen dem 1. und 3. Tag nach dem Kontakt mit dem Virus und umfassen:
- Nasen- oder Rachenbeschwerden;
- Niesen und Schnupfen mit wässrigem und transparentem Sekret;
- Allgemeines Unwohlsein;
- Katarrh mit gelbgrüner Färbung;
- Häufiger Husten
Normalerweise verschwinden die Symptome der Erkältung zwischen dem 4. und 10. Tag nach der Infektion, insbesondere nach Erkältung. Der Hauptunterschied zwischen Grippe und Erkältung ist die Intensität der Symptome, die bei der Grippe intensiver sind und das Fieber einschließen. Bei Erkältung sind die Symptome subtiler und leichter zu behandeln. Hier finden Sie weitere Unterschiede zwischen Grippe und Erkältung.
Wie Erkältung zu heilen
Die Behandlung der Erkältung ist einfach und besteht aus der Stärkung der Abwehrkräfte und der Bekämpfung der Symptome. Einige Lösungen sind:
- Erhöhen Sie den Verbrauch von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind, wie Orange, Ananas, Erdbeere und Acerola;
- Eine Hühnersuppe zum Abendessen haben,
- Erkältungsmittel wie Apracur, wie von Ihrem Arzt oder Apotheker angeordnet.
Darüber hinaus ist es wichtig, plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden, Tiefkühlkonsum zu vermeiden und auf Flüssigkeitszufuhr zu setzen. Hier sind einige hausgemachte Tees, die Sie trinken können, wenn Sie erkältet sind. Schauen Sie sich unser Video an:
Hausmittel gegen Erkältungen
Der Orangensaft ist reich an Vitamin C und wirkt durch die Stärkung der Abwehrkräfte und die schnellere Regeneration.
Zutaten
- 3 Orangen
- 1 Zitrone
- 10 Tropfen Propolis-Extrakt
- 1 Esslöffel Honig
Art der Vorbereitung
Machen Sie aus der Orange und der Zitrone einen Saft und fügen Sie dann Propolis und Honig hinzu. Trinken Sie folgendes, damit das in diesem Saft enthaltene Vitamin C nicht verloren geht. Nehmen Sie 2 Tassen dieses Safts pro Tag.
Was verursacht die Kälte?
Die Erkältung kann durch Viren wie Picornaviren oder das Rhinovirus verursacht werden, und die Einwirkung der Erkältung selbst verursacht keine Erkältung oder erhöht die Anfälligkeit des Individuums für eine Infektion durch ein Atemwegsvirus. Das Erkältungsvirus kann sich durch dünne Tröpfchen ausbreiten, die in die Luft freigesetzt werden, wenn eine kranke Person die Nase nickt, hustet oder die Nase bläst, sodass die Erkältung eine ansteckende Krankheit ist.
So verhindern Sie die Erkältung
Die besten Maßnahmen zur Verhinderung der Kälte erfordern eine gute Hygiene. Daher können auch häufige Handwasch- und Desinfektionslösungen verwendet werden.
Die Erkältungssymptome beginnen zwischen 1 und 3 Tagen nach Kontakt mit den Sekreten oder mit kontaminierten Oberflächen, z. B. einer Grippe.
Eine kalte Person sollte warm und angenehm bleiben und versuchen, die Übertragung der Infektion auf andere Personen zu vermeiden, indem sie den Aufenthalt an öffentlichen Orten einschränkt, wann immer dies möglich ist, insbesondere in der Anfangsphase. Trinken Sie viel Flüssigkeit, damit flüssiges Sekret leichter ausgeschieden werden kann.
