Zu den Symptomen einer Meniskusverletzung zählen Schmerzen im Knie beim Gehen sowie Treppensteigen. Der Schmerz befindet sich an der Vorderseite des Knies und kann am weitesten nach lateral reichen, wenn die Läsion ein lateraler Meniskus ist oder der innerste Teil des Knies, wenn es sich um eine Läsion des medialen Meniskus handelt.
Die Behandlung der Meniskuswiederherstellung kann durch orthopädische Operationen gefolgt von Physiotherapie erfolgen. Zu Beginn der physiotherapeutischen Behandlung sollte sich die Person ausruhen, das Bein nicht bewegen, Eis legen, um die Schmerzen zu lindern. Nach ein paar Tagen können Sie mit Hilfe von Krücken und einer Knieorthese gehen. Mit der Arbeit der Physiotherapie kann der Mensch nach und nach normal in seinen Alltag zurückkehren.
Der Meniskus ist eine im Knie vorhandene Knorpelstruktur, die dazu dient, die Knie zu schützen, wenn beispielsweise ein Aufprall oder ein Schlag direkt auf das Knie oder Bein erfolgt. Dieser Knorpel ist sehr anfällig für Verletzungen bei Sportlern, übergewichtigen Menschen, bei Arthritis, Arthrose oder anderen Problemen, die das Kniegelenk betreffen.
Was verursacht Verletzungen?
Meniskusverletzungen entstehen in der Regel durch einen starken Kniebeuge, wie bei vielen Sportarten wie Fußball, Basketball oder Tennis. Es gibt jedoch einige Situationen, in denen der Meniskus verletzt werden kann, beispielsweise:
- Den Körper sehr schnell auf ein Bein drehen;
- Kniebeugen sehr tief machen;
- Hebe viel Gewicht mit deinen Beinen;
- Halten Sie Ihren Fuß beim Gehen.
Mit zunehmendem Alter schwächt sich der Meniskusknorpel aufgrund des ständigen Gebrauchs und der verringerten Blutzirkulation zum Standort aus, was nach dem 65. Lebensjahr zu leichteren Verletzungen führen kann, selbst wenn beispielsweise die Treppe hinauf oder hinunter geht.
Im Allgemeinen ist ein lateraler Meniskusruptur mit einem Riss des vorderen Kreuzbandes verbunden, während ein Riss des medialen Meniskus mit der Bildung der Baker-Zyste verbunden ist. Eine seitliche Meniskusverletzung tritt bei plötzlichen Bewegungen häufiger auf als bei einem Fußballspiel, während die Läsion im medialen Meniskus durch wiederholte Bewegungen gebildet wird und die Läsion am hinteren Teil des Meniskus beginnt und ohne spezifische Behandlung spontan heilen kann .
Symptome einer Meniskusverletzung
Das Hauptsymptom einer Meniskusverletzung sind Schmerzen im vorderen und / oder lateralen Bereich des Knies, die das Treppensteigen verschlechtern oder erschweren. Die Schmerzen sind lokalisiert und können im Laufe der Tage immer schlimmer werden und das Gehen noch schwieriger machen. Hinzu kommt eine Schwellung der wunden Stelle.
Der Orthopäde kann ein Röntgenbild zur Beurteilung des Knies anfordern, aber die beste Untersuchung zur Diagnose einer Meniskusverletzung ist die MRT.
Der Physiotherapeut kann eine Läsion im Meniskus durch spezifische Schmerzprovokationstests identifizieren, die im Büro durchgeführt werden.
Behandlung zur Wiederherstellung der Meniskusverletzung
Die Behandlung einer Meniskusverletzung kann in den schwersten Fällen durch physikalische Therapie oder chirurgische Eingriffe erfolgen, wenn der betroffene Teil des Meniskus operiert werden muss, um den betroffenen Teil des Meniskus zu nähen oder zu schneiden. Wahrscheinlich wird der Arzt nach einer Operation das Bein mit einer Schiene unbeweglich lassen und zeigt die Verwendung von Krücken an, und diese Ruhigstellung sollte den ganzen Tag und die Nacht aufrechterhalten werden und nur in der Badewanne und der Physiotherapie zurückgezogen werden. Erfahren Sie, was in der Physiotherapie und bei Meniskusverletzungen gemacht werden kann.
Nach ungefähr 2 Monaten der Behandlung muss die Person überprüft werden, und es gibt immer noch lokale Schmerzen oder Bewegungsbeschränkungen, um die Behandlung anpassen zu können. Wenn die Person keine Schmerzen mehr hat, das Knie jedoch nicht vollständig beugen kann, sollten die Übungen dieses Ziel haben. Ein gutes Training ist, Kniebeugen zu machen, die Kniebeugung zu erhöhen. Das Ziel kann sein, maximal zu hocken, bis es möglich ist, auf den Fersen zu sitzen.
Schmerzlinderung Heilmittel
Medikamente sollten nur nach ärztlicher Beratung angewendet werden und sind insbesondere nach einer Operation angezeigt. In den ersten Tagen nach der Operation kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, Paracetamol oder Ibuprofen zur Schmerzlinderung zu verwenden.
Salben wie Cataflan und Voltaren können bei der Schmerzbekämpfung helfen, sollten jedoch erst angewendet werden, wenn die Wunde vollständig geheilt ist. Eine gute Methode, um Schmerzen und Schwellungen des Knies zu lindern, ist das Aufbringen einer kalten Kompresse auf den Bereich, während die Beine mit erhobenen Beinen ruhen.
Wie kann Essen helfen?
Während der Erholungsphase sollte auf den Verzehr von zuckerreichen Nahrungsmitteln verzichtet werden, und der Konsum von proteinreichen Lebensmitteln sollte erhöht werden, um die Regeneration von Gewebe zu erleichtern. Es wird auch empfohlen, viel Wasser zu trinken, um den Körper ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies ist auch wichtig, um die Schmierung der Knie aufrechtzuerhalten. Man sollte Fast Food, Soda und Frittierte Speisen vermeiden, um Übergewicht zu vermeiden, das die Erholung dieses Gelenks behindern kann. Siehe Beispiele für heilende Lebensmittel.
Wie ist die Operation zur Wiederherstellung des Meniskus?
Bei Rupturen des seitlichen Meniskus kann der Orthopäde darauf hinweisen, dass in Kürze ein chirurgischer Eingriff zur Entfernung des betroffenen Teils durchgeführt wird. Wenn jedoch der mediale Meniskus verletzt ist, wenn er longitudinal ist und von geringer Größe ist, kann der Arzt sich für eine Physiotherapie entscheiden, um zu sehen, ob die Ruptur geheilt werden kann.
Wenn der Meniskus an den Rändern gebrochen ist oder wenn sich in der Mitte des Meniskus eine Verletzung befindet, die sich in zwei Teile trennt und eine Art Eimer bildet, zeigt der Arzt bald eine Operation an, um zu verhindern, dass sich die Verletzung verschlimmert.
Die Operation, um den Meniskus zu reparieren, wird in der Regel in örtlicher Betäubung mit Arthroskopie durchgeführt, wobei der Arzt nur drei Löcher im Knie macht, durch die die zum Nähen oder Entfernen des gebrochenen Meniskusteils erforderliche Ausrüstung eingeführt wird. Der Chirurg kann diese aus den Behandlungsformen auswählen:
- Nähen Sie den äußersten Teil des Meniskus, da er vom Blut gespült wird und sich somit regenerieren kann.
- Entfernen Sie den betroffenen Teil des Meniskus und bewahren Sie den gesunden Teil auf, um eine frühe Bildung von Arthrose zu verhindern.
Es ist nicht notwendig, im Krankenhaus zu bleiben, aber die Erholungszeit variiert zwischen 2 und 3 Wochen für den medialen Meniskus und 2 Monate für den lateralen Meniskus.
Anzeichen von Verbesserung und Verschlechterung
Anzeichen einer Besserung sind zu Beginn der Behandlung und wenn die Person alle Anweisungen des Arztes und des Physiotherapeuten befolgt, die nötigen Ruhe- und therapeutischen Übungen durchführt.
Komplikationen
Wenn die Behandlung nicht durchgeführt wird, kann es sein, dass sich die Läsion verschlimmert, und wenn der Meniskus reißt und die Schmerzen das Leben der Person einschränken können, müssen Schmerzmittel und entzündungshemmende Mittel verwendet werden, um sich an die Schmerzen zu gewöhnen das Leben Eine Meniskusverletzung kann auch zur Bildung einer frühen Arthrose im betroffenen Knie führen.
