Das ätherische Rosmarinöl hat zahlreiche Vorteile, insbesondere im Hinblick auf die Stimulation des Gehirns, wodurch das Gedächtnis verbessert wird. Darüber hinaus kann dieses Öl verwendet werden, um das Hautbild zu verbessern, die Symptome einer schlechten Verdauung zu lindern und das Haarwachstum zu stimulieren. Sehen Sie, wozu Rosmarin ist.
Rosmarinöl kann zu Hause hergestellt und an einem warmen dunklen Ort aufbewahrt werden, damit seine Eigenschaften erhalten bleiben. Rosmarin kann nicht nur mit Öl, sondern auch zur Herstellung von Tee verwendet werden. Es sollte 3 bis 4 Mal täglich eingenommen werden und bietet mehrere Vorteile. Kennen Sie die Vorteile von Rosmarin-Tee.
Wie zu tun
Um Rosmarinöl herzustellen, sollten Sie zwei getrocknete Rosmarinzweige in ein Glas geben und ein Basisöl wie Kokosnussöl, Mandeln oder Olivenöl hinzufügen, abdecken und leicht umrühren. Lagern Sie das Öl dann etwa zwei Wochen lang an einem warmen, dunklen Ort. Dann abseihen und erneut in ein Glas geben.
Bevor Sie Rosmarinöl verwenden, ist es wichtig, dass es in etwas Wasser verdünnt wird, da es die Haut verbrennen kann. Darüber hinaus sollten Kinder, Schwangere, Menschen mit hohem Blutdruck, Verdauungsproblemen und stillende Frauen kein Rosmarinöl verwenden. Trotz seiner verschiedenen gesundheitlichen Vorteile sollte Rosmarinöl nur nach ärztlicher Konsultation verwendet werden, da es mit einigen Medikamenten in Wechselwirkung treten kann.
Hauptvorteile
Rosmarin hat verdauungsfördernde, antiseptische, antimikrobielle und stimulierende Eigenschaften und kann verschiedene Vorteile haben. Die wichtigsten sind:
1. Speicher verbessern
Rosmarin kann das Nervensystem stimulieren, das Gedächtnis, die Konzentration und das Denken verbessern. Somit kann es zur Vorbeugung und Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Alzheimer-Erkrankungen eingesetzt werden.
Anwendung: Die Gedächtnisstimulation kann durch Inhalation von Rosmarin erreicht werden, bei der einige Tropfen Öl in einen Becher mit kochendem Wasser oder sogar mit einem Aromastoff gegeben werden. Lernen Sie auch, wie Sie mit Rosmarin ein Gedächtnis stärken können.
2. Gesichtsverjüngung
Rosmarin hat antioxidative Eigenschaften, das heißt, es ist in der Lage, die Konzentration freier Radikale zu senken und somit die Hautschäden zu reduzieren, wodurch das Auftreten von Falten und Hautunreinheiten verhindert wird. Darüber hinaus kann Rosmarin die Kollagenproduktion anregen, die Haut schlaff werden lassen und ein jüngeres Aussehen gewährleisten.
Anwendung: Eine Gesichtsverjüngung kann durch Auftragen von in Wasser oder Kokosnussöl verdünntem Rosmarinöl auf das Gesicht erzielt werden und sollte gleichmäßig in kreisenden Bewegungen verteilt werden. Dann empfiehlt es sich, das überschüssige Öl mit einem mit warmem Wasser angefeuchteten Tuch abzuwischen. Obwohl es viele Vorteile für die Haut hat, muss die Anwendung unter der Anleitung des Dermatologen erfolgen.
3. Infektionen bekämpfen
Rosmarinöl kann als natürliches Antibiotikum betrachtet werden und kann beispielsweise zur Behandlung von Harn- und Magen-Darm-Infektionen durch Bakterien eingesetzt werden. Obwohl es gegen schädliche Bakterien wirkt, ist die Verwendung von Medikamenten, die vom Arzt angezeigt werden, von grundlegender Bedeutung.
Rosmarinöl ist nicht nur gegen Bakterien wirksam, sondern auch in der Lage, die Aktivität einiger Viren wie Herpesvirus zu reduzieren, wodurch die Übertragungsrate dieses Virus bei Menschen verringert wird. Rosmarinöl eignet sich daher hervorragend zur Stärkung des Immunsystems. Lesen Sie einige Tipps, um das Immunsystem zu stärken.
Anwendung: Um bei der Bekämpfung von Infektionen Vorteile zu erzielen, kann Öl mit kochendem und eingeatmetem Wasser in einen Becher gegeben oder in infektionsgefährdeten Bereichen wie Wunden und Akne angewendet werden. in einem anderen natürlichen Öl.
4. Verhindert Hohlräume
Rosmarinöl kann aufgrund seiner antiseptischen und bakteriziden Eigenschaften verwendet werden, um das Auftreten von Hohlräumen zu verhindern und so den Mund gesund zu halten. Sehen Sie auch, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen, damit keine Hohlräume entstehen.
Anwendung: Um Rosmarinöl zur Munddesinfektion zu verwenden, wird empfohlen, 20 Tropfen Rosmarinöl in einer Tasse destilliertem Wasser zu mischen und täglich ein Mundwasser zu machen. Obwohl dies im Hinblick auf die Mundgesundheit Vorteile hat, sollte die Verwendung von Rosmarinöl zu diesem Zweck nach Angabe des Zahnarztes erfolgen.
5. Lindert Symptome von Verdauungsstörungen
Rosmarinöl ist eine gute Wahl, um Symptome zu lindern, die auf eine schlechte Verdauung zurückzuführen sind, beispielsweise durch Gas, Magenschmerzen, Durchfall und Verstopfung. Darüber hinaus ist es in der Lage, die Leberfunktion zu verbessern, insbesondere nach dem Verzehr vieler fetthaltiger Lebensmittel oder nach dem Trinken einer Menge alkoholischer Getränke.
Anwendung: Um die Symptome einer Verdauungsstörung zu lindern, kann man mit ein paar Tropfen dieses Öls eine Badewanne nehmen oder den Magen mit einem Tropfen Rosmarinöl massieren. Erfahren Sie mehr über andere natürliche Möglichkeiten für eine schlechte Verdauung.
6. Regt das Haarwachstum an
Dieses Öl kann auch verwendet werden, um das Haarwachstum zu stimulieren und Schuppen zu bekämpfen, was aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaft geschieht. Sehen Sie sich andere Tipps an, damit Ihr Haar schneller wachsen kann.
Anwendung: Zur Anwendung auf dem Haar können Sie ein paar Tropfen Öl in das Shampoo geben oder direkt auf die mit Kokosnussöl gemischte Kopfhaut auftragen, beispielsweise alle 15 Tage, leicht einmassieren und das Haar anschließend normal waschen Shampoo und Conditioner.
7. Lindert Kopfschmerzen
Die Aromatherapie mit Rosmarinöl ist eine großartige Option, um Kopfschmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern, insbesondere wenn die Ursache für Kopfschmerzen Stress ist, da Rosmarinöl die Freisetzung von Cortisol vermindern kann, das ist das Hormon, das als Stresshormon bekannt ist. Finden Sie heraus, wozu die Aromatherapie gehört.
Anwendung: Um Kopfschmerzen zu lindern, geben Sie einfach einen Tropfen Rosmarinöl auf die schmerzenden Teile des Kopfes oder der Schläfen, die den seitlichen Regionen des Kopfes entsprechen, und massieren Sie die Massage. Denken Sie daran, dass das Öl mit einem anderen natürlichen Öl gemischt werden muss. Es ist auch möglich, einige Tropfen Rosmarinöl in eine Tasse mit kochendem Wasser zu geben und einige Male am Tag zu riechen.
8. Verbessert die Durchblutung
Rosmarinöl ist in der Lage, die Durchblutung zu verbessern sowie analgetische Eigenschaften zu haben, die beispielsweise bei Krämpfen, Muskel- und Gelenkschmerzen helfen können. Durch die Stimulierung der Durchblutung werden außerdem Giftstoffe aus dem Körper entfernt, wodurch Dehnungsstreifen und Cellulite wirksam reduziert werden.
Anwendung: Zur Behandlung von Muskelschmerzen kann Rosmarinöl in der schmerzhaften Region, verdünnt mit Wasser oder einem anderen Öl, wie z. B. Kokosnussöl oder Olivenöl, angewendet werden. Um Schwangerschaftsstreifen und Cellulite zu behandeln, mischen Sie 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl, 2 Tropfen Fenchelöl und 3 Esslöffel Olivenöl oder Kokosnussöl und massieren Sie anschließend die Region. Kennen Sie einige Vorteile von Kokosöl.
