BESTE QUELLEN FÜR MAGNESIUM IN DER ERNÄHRUNG - DIÄT UND ERNÄHRUNG

10 Lebensmittel reich an Magnesium und seinen Vorteilen



Tipp Der Redaktion
Lernen Sie die Fehler, die Sie bei der Ernährung Ihres Kindes nicht machen sollten
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Magnesiumreiche Lebensmittel sind hauptsächlich Samen wie Leinsamen und Kürbiskern, Ölsaaten wie Kastanien und Erdnüsse. Magnesium ist ein essentielles Mineral, das im Körper für Funktionen wie die Proteinproduktion, das ordnungsgemäße Funktionieren des Nervensystems, die Blutzuckerkontrolle und die Blutdruckkontrolle verwendet wird. Außerd