Die Cambridge-Diät ist eine Diät, bei der Mahlzeiten durch Ernährungsformeln ersetzt werden und in den 70er Jahren von Alan Howard kreiert wurden.
Kunden können sich auf vorbereitete Schemata verlassen, die bei 450 bis 1500 Kalorien pro Tag beginnen, um einen Gewichtsverlust zu erzeugen oder einfach nur das gewünschte Gewicht zu halten. Es werden keine Lebensmittel konsumiert, aber wenn Sie die Produkte dieser Diät verwenden, z. B. Shakes, Suppen, Vitaminen und Ergänzungen, die alle Nährstoffe enthalten, die für die korrekte Funktion des Körpers erforderlich sind.
So machen Sie die Cambridge-Diät:
- Reduzieren Sie den Futterverbrauch 7 bis 10 Tage vor Beginn der Diät.
- Verzehren Sie täglich nur 3 Portionen Diätprodukte. Größere Frauen und Männer können täglich 4 Portionen essen. Sie können täglich 2 Liter Flüssigkeit trinken, z. B. Kaffee, Tee oder Trinkwasser.
- Nach 4 Wochen Diät können Sie eine Mahlzeit mit 790 Kalorien pro Tag mit 180 g Fisch oder Geflügel, Hüttenkäse und einer Portion grünem oder weißem Gemüse hinzufügen.
- Sobald Sie das gewünschte Gewicht erreicht haben, führen Sie eine Diät mit 1500 Kalorien pro Tag durch.
Cambridge-Diätprodukte können nur bei Händlern erworben werden, daher sind sie nicht in Apotheken, Reformhäusern oder Supermärkten erhältlich.
Cambridge Diätmenü
Das Cambridge-Diätmenü verwendet nur Cambridge-Diätprodukte. Hier ist ein Beispiel für ein Menü dieser Diät:
- Frühstück - Apfelkartoffel und Zimt.
- Mittagessen - Hühnersuppe und Pilze.
- Abendessen - Bananen-Shake.
Bevor Sie mit einer Diät beginnen, ist es wichtig, dass Sie einen ärztlichen Rat haben, um zu prüfen, ob die Diät für die Person, die Gewicht verlieren möchte, am besten angezeigt ist, damit der Gewichtsverlust gesund ist.
