Empfohlene Vibrationsplattformen zum Abnehmen, zur Entfernung von Cellulite und zur Definition der Muskeln können diese Ziele sogar erreichen, sollten aber nicht ausschließlich verwendet werden. Das Individuum sollte realistisch sein und nicht davon träumen, das Gerät mit einer Taille von 100 cm zu besteigen, und nach 1 Monat eine Reduzierung von 40 cm erhalten.
Um wirklich schlank zu werden und die Cellulite zu beenden, gibt es keine Zauberformel. Sie müssen das Hemd schwitzen und richtig füttern. Nach einer gesunden Diät und kardiorespiratorischen Übungen wie Schwimmen oder Gehen ergänzen Sie das Training auf der Plattform. Das Ideal ist, dass das Individuum eines Tages die Vibrationsplattform verwendet und an dem anderen Sport treibt und dass es jeden Tag gut isst.
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