Chiasamenöl in Kapseln hilft, Gewicht zu verlieren, wenn es mit einer gesunden Ernährung in Verbindung steht, da es reich an Ballaststoffen ist und die Sättigung erhöht und den Appetit kontrolliert.
Darüber hinaus kann dieses Öl aufgrund seines hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidationsmitteln immer noch zur Bekämpfung von Diabetes, Bluthochdruck und Cholesterin und zur Regulierung des Darms verwendet werden.
Chia-Öl kann in Form von Kapseln in Apotheken, Reformhäusern oder im Internet gekauft werden, was deren Einnahme erleichtert.
Preisspanne
Der Preis für Chiasamenöl-Kapseln kostet 40 bis 70 Reais für eine Packung mit 120 Kapseln mit 500 mg.
Hauptvorteile von Chia-Öl
Die Vorteile von Chiasamenöl in Kapseln umfassen:
- Hilft beim Abnehmen und erleichtert die Fettverbrennung;
- Es erhöht das Sättigungsgefühl;
- Den Darm regulieren und Verstopfung bekämpfen;
- Steuert den Blutzuckerspiegel;
- Reguliert hohen Blutdruck und reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Vermindert schlechtes Cholesterin und erhöht das gute Cholesterin;
- Verbesserung der Haut- und Haargesundheit;
- Alterung verzögern;
- Stärkt das Immunsystem.
Chiasamenöl in Kapseln hat alle diese Vorteile, weil es reich an Omega 3, Omega 6, Omega 9 und Ballaststoffen ist und weil es eine Quelle für Vitamin B, Kalzium, Phosphor, Zink, Kupfer, Magnesium, Kalium und Eiweiß ist.
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Wie man die Kapseln einnimmt
Die empfohlene Dosis von Chiasamenöl in Kapseln beträgt vor dem Mittag- und Abendessen 1 bis 2 500 mg-Kapseln.
Mögliche Nebenwirkungen
Da es ein Naturprodukt ist, wird es vom Körper gut vertragen und es wurden keine Nebenwirkungen von Chiaöl in Kapseln beschrieben.
Wer sollte nicht nehmen?
Chiasamenöl in Kapseln sollte nur von schwangeren Frauen, stillenden Frauen oder Kindern unter Anleitung eines Arztes oder Ernährungswissenschaftlers konsumiert werden.
