Artischocke ( Cynara scolymus L. ) besitzt medizinische Eigenschaften, die die Leber schützen, kann aber auch zum Abnehmen verwendet werden, da Giftstoffe, Fette und überschüssige Körperflüssigkeit entfernt werden können.
Die Artischocke wird nicht nur als Tonikum und Aphrodisiakum betrachtet, sondern hat auch klinische Indikationen, zu denen die Verringerung des Cholesterins und die Regulierung der Glykämie aufgrund der Substanz Cinaropicrina in den Blättern gehören, die die Steigerung der Galle- und Magensekretion fördert. Sehen Sie, wozu die Artischocke ist.
Artischocke wirst du dünn?
Die Artischocke hat harntreibende und entgiftende Eigenschaften, wodurch die Geschwindigkeit der Beseitigung von Verunreinigungen und überschüssiger Flüssigkeit im Körper erhöht wird. Darüber hinaus verbessert es aufgrund seiner abführenden Eigenschaften und der Tatsache, dass es reich an Ballaststoffen ist, die Darmpassage und vermeidet so Verstopfung. Die Artischocke kann auch die Produktion von Galle durch die Leber stimulieren und die Verdauung fettreicher Lebensmittel beschleunigen.
Aufgrund ihrer Eigenschaften kann die Artischocke den Gewichtsverlust unterstützen, jedoch sollte ihr Verbrauch zum Abnehmen nicht isoliert werden. Es ist wichtig, dass der Verzehr von Artischocken durch die regelmäßige Ausübung körperlicher Übungen und eine ausgewogene Ernährung begleitet wird, um die Ziele optimal zu erreichen. Lernen Sie, wie Sie mit der Umerziehung von Lebensmitteln abnehmen.
Wie man Artischocke zum Abnehmen einsetzt
Um abzunehmen, wird empfohlen, 2 Kapseln Artischockenextrakt pro Tag oder 1 Liter Artischockentee pro Tag einzunehmen. Es ist jedoch wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung einzuhalten und regelmäßige körperliche Übungen durchzuführen, damit der Gewichtsverlust verbessert wird. Lernen Sie, wie man Artischockenkapseln verwendet, um Gewicht zu verlieren.
Artischockentee kann mit 3 Esslöffeln Artischockenblättern in einer Pfanne mit 1 Liter Wasser hergestellt werden. Es sollte für 5 Minuten gekocht werden, es wird erwartet, dass es sich während des Tages leicht abkühlt, abseißt und trinkt, vorzugsweise ohne zu süssen.
Die Artischocke kann auch in gekochter Form konsumiert werden, mit den gleichen Vorteilen. Artischockenextrakt kann in Apotheken oder Reformhäusern in Form von Sirupen, Tabletten oder Kapseln gefunden werden. Obwohl es natürlich ist, sollte es während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht konsumiert werden.
