KALORIEN - WIE VIELE ZU ESSEN UND ZU ESSEN - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Wie man die Kalorien der Nahrung kennt



Tipp Der Redaktion
Wie kann man Myopie identifizieren und was zu heilen ist?
Wie kann man Myopie identifizieren und was zu heilen ist?
Die Kalorienmenge ist die Menge an Energie, die ein Lebensmittel liefert, und um die Gesamtmenge an Kalorien zu kennen, die ein Lebensmittel hat, sollte man die Menge an Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett berücksichtigen. Jedes Gramm Protein und Kohlenhydrate hat 4 Kalorien, jedes Gramm Fett liefert 9 Kalorien und jeder ml Alkohol hat 7 Kalorien.