Metabolisches Syndrom ist eine Reihe von Krankheiten, die zusammen das Risiko schwerer kardiovaskulärer Veränderungen wie Schlaganfall und Schlaganfall erhöhen. Diese Krankheiten sind die Ansammlung von Fett im Unterleib, Diabetes und Druck, Cholesterin und hohe Triglyceride.
Dieses Syndrom, das auch als Insulinresistenzsyndrom bezeichnet wird, ist durch Ansammlung von Fett in der Bauchregion und Insulinresistenz, aber andere Erkrankungen, die ebenfalls mit diesem Syndrom assoziiert sind, das polyzystische Ovarialsyndrom, das Leberfett von, gekennzeichnet Nichtalkoholische Ursache, geringe Menge Albumin im Urin und Erhöhung der Harnsäure im Blut.
Anzeichen und Symptome
Die Anzeichen und Symptome, die auf das metabolische Syndrom hindeuten können, hängen mit den assoziierten Krankheiten zusammen, wie zum Beispiel:
- Acanthosis nigricans: sind dunkle Flecken um den Hals und in den Hautfalten.
- Fettleibigkeit: Ansammlung von Bauchfett, Müdigkeit, Atem- und Schlafstörungen, Schmerzen in den Knien und Knöcheln aufgrund von Übergewicht;
- Diabetes: trockener Mund, Schwindel, Müdigkeit, überschüssiger Urin;
- Hoher Blutdruck: Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrenklingeln.
Neben der Beurteilung der Körpergröße, des Gewichts, der Messung des Blutdrucks und des Blutzuckers zum Zeitpunkt der Konsultation und des Wunsches, die Lebensgewohnheiten der Person zu erfahren, das Rauchen, die Ausübung von körperlicher Aktivität, falls in der Familie Bluthochdruck aufgetreten ist, kann der Arzt Tests zur Identifizierung anfordern das metabolische Syndrom wie Nüchternglykämie, Cholesterin und Triglyceride. Andere, die ebenfalls erforderlich sein könnten, sind Gesamtcholesterin, LDL-Cholesterin, Kreatinin, Harnsäure, Mikroalbuminurie, C-reaktives Protein und Glukoseintoleranztest.
Kriterien für das metabolische Syndrom
Für die Diagnose des metabolischen Syndroms muss die Person mindestens 3 der folgenden Punkte vorweisen:
- Fastenglykämie zwischen 100 und 125 und nach den Mahlzeiten zwischen 140 und 200;
- Bauchumfang zwischen 94 und 102 cm, bei Männern und Frauen zwischen 80 und 88 cm;
- Hohe Triglyceride über 150 mg / dl oder mehr;
- Hoher Druck über 135/85 mmHg;
- Hoher LDL-Cholesterinwert
Behandlung des metabolischen Syndroms
Die Behandlung des Metabolischen Syndroms basiert auf einer Änderung des Lebensstils und einer gesunden Lebensweise, die regelmäßige körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, Gewichtsabnahme sowie das Aufhören mit dem Rauchen und Trinken von alkoholischen Getränken beinhaltet. Die Mittel werden zur Bekämpfung von Bluthochdruck, zur Verwendung von Statinen zur Kontrolle von Cholesterin und Antidiabetika gegen Diabetes angegeben. Erfahren Sie mehr unter: Mittel gegen metabolisches Syndrom.
Sehen Sie in diesem Video, was Sie gegen dieses Syndrom tun können:
Einige wichtige Empfehlungen sind, täglich 30 Minuten lang Übungen zu üben und immer auf gesunde Weise zu essen. Daher müssen Sie die Ernährung entsprechend den Anweisungen eines Ernährungsberaters ändern, sodass wichtige Aspekte wie Lebensmittel mit niedrigem Salzgehalt berücksichtigt werden Natrium, Einnahme von mehr diuretischen Lebensmitteln, Einnahme der idealen Wassermenge, zum Beispiel aufhören, gesundheitsschädliche Lebensmittel zu essen und das metabolische Syndrom zu verschlimmern.
