Eine physikalische Therapie ist in der postoperativen Phase des Brustkrebses angezeigt, da nach der Mastektomie Komplikationen wie verringerte Schulterbewegungen, Lymphödeme, Fibrose und verminderte Empfindlichkeit an der Stelle auftreten. Die physikalische Therapie trägt dazu bei, die Armschwellung zu verbessern und sogar zu bekämpfen Schmerzen in der Schulter und Erhöhung des Bewegungsgrades, es gibt die normale Empfindlichkeit zurück und bekämpft die Fibrose.
Die wichtigsten Vorteile der Physiotherapie nach Brustkrebs sind ein verbessertes Körperbild, die Fähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen, und die Zufriedenheit mit der Arbeitsfähigkeit und der Selbstzufriedenheit zu fördern.
Physiotherapeutische Behandlung nach Mastektomie
Der Physiotherapeut sollte die Gesundheit und die Einschränkungen der Frau bewerten und die physiotherapeutische Behandlung angeben, die zum Beispiel durchgeführt werden kann:
- Massage, um die Narbe zu entfernen;
- Manuelle Therapietechniken zur Erhöhung der Amplitude des Schultergelenks;
- Strategien zur Steigerung der Sensibilität in der Brustregion;
- Dehnübungen für Schulter, Arme und Nacken mit oder ohne Stock;
- Kräftigungsübungen mit 0, 5 kg Ankern, 12 Mal wiederholt;
- Übungen, die den Lymphkreislauf aktivieren;
- Übungen zur Steigerung der Atmungskapazität;
- Mobilisierung von Schulter und Schulterblatt;
- Mobilisierung der Narbe;
- TENS zur Verringerung von Schmerzen und Schwellungen;
- Manuelle Lymphdrainage im gesamten Arm;
- Verband mit geringer Elastizität nachts und Kompressionsmanschette während des Tages;
- Anwendung eines Druckbandes, das je nach Fall einige Stunden oder Tage aufrechterhalten werden muss;
- Posturale Umerziehung;
- Pompadius des Trapezius, großer und kleiner Pectoralis.
Einige Übungen, die durchgeführt werden können, umfassen die von Clinical Pilates und Übungen, die in einem Pool mit warmem Wasser in der Hydrotherapie durchgeführt werden können.
Die Frau muss nach dem Sport keine Angst haben, einen geschwollenen Arm zu haben, da dieser bei Frauen mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 25 kg / m2 häufiger ist und das Üben der Übungen die Heilung nicht erschwert, nicht erleichtert Die Bildung von Seromen erhöht das Risiko für Narbenkomplikationen und ist ein sicheres Verfahren.
Wann Physiotherapie nach Brustkrebs
Die Physiotherapie ist für alle Frauen indiziert, die sich einer Brustliftoperation mit oder ohne komplementäre Strahlentherapie unterzogen haben. Frauen, die sich nach der Mastektomie einer Strahlentherapie unterziehen, haben jedoch größere Komplikationen und benötigen mehr Physiotherapie.
Physiotherapieübungen können am ersten postoperativen Tag begonnen werden und sollten die Grenzen der Schmerzen und Beschwerden berücksichtigen, es ist jedoch wichtig, den Bewegungsbereich schrittweise zu vergrößern.
Die Physiotherapie sollte am Tag vor der Operation beginnen und 1 bis 2 Jahre dauern. Vor der Operation kann der Physiotherapeut einige Zweifel klären, die Bewegung der Schultern beurteilen und einige Übungen ausführen, die die Frau nach der Operation ausführen muss. Nach der Operation zum Entfernen der Brust ist es angezeigt, Sitzungen durchzuführen, die zwei- bis dreimal pro Woche wiederholt werden.
Besondere Empfehlungen nach der Brustentfernung
Wie für die Haut zu sorgen
Die Frau sollte täglich baden und darauf achten, immer Feuchtigkeitscreme auf die betroffene Region aufzutragen, um die Haut elastisch und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Beim Kochen, Nähen und Rasieren ist Vorsicht geboten, um Verbrennungen, Schnittverletzungen und Wunden zu vermeiden, die sich leichter infizieren können.
Wann wird die elastische Hülse im Arm verwendet?
Die elastische Manschette sollte gemäß den Empfehlungen des Arztes und / oder des Physiotherapeuten verwendet werden, mit einer Kompression von 30 bis 60 mmHg während des Tages und auch während des Trainings, aber es ist nicht notwendig, mit dem Ärmel zu schlafen.
So reduzieren Sie die Schwellung des Arms
Um die Schwellung des Arms nach dem Abnehmen der Brust zu reduzieren, kann der Arm angehoben gehalten werden, da er die Venenrückführung erleichtert, wodurch die Schwellung und das Unbehagen des Armgefühls verringert werden. Es wird empfohlen, enge Kleidung zu vermeiden und leichte Baumwollstoffe zu bevorzugen.
Wie man Schulterschmerzen bekämpft
Eine gute Möglichkeit, Schulterschmerzen nach dem Abnehmen der Brust zu bekämpfen, besteht darin, einen Eisbeutel auf die Schmerzstelle zu legen. Die Kompresse sollte täglich etwa zwei bis dreimal täglich etwa 15 Minuten lang angewendet werden. Um die Haut zu schützen, sollten Sie den Eisbeutel auf ein Blatt Küchenpapier wickeln.
Wie erhöht man die Brustempfindlichkeit?
Eine gute Strategie zur Normalisierung der Empfindlichkeit in der Narbenregion ist die Desensibilisierung mit unterschiedlichen Texturen und Temperaturen. Es ist daher angezeigt, einige Minuten lang kreisförmige Bewegungen mit einem Wattebausch durchzuführen, und auch mit einem Eisstein. Allerdings kann der Physiotherapeut je nach Bedarf andere Wege aufzeigen, um Ergebnisse zu erzielen.
Die Anwendung von Feuchtigkeitscremes in der gesamten Region nach dem täglichen Baden hilft auch, die Haut abzuziehen und die Empfindlichkeit zu verbessern.
Wie man Rücken- und Nackenschmerzen bekämpft
Um Rücken- und Nackenschmerzen sowie knapp über den Schultern zu bekämpfen, ist es eine gute Strategie, ein warmes Bad zu nehmen und eine Auto-Massage durchzuführen. Die Selbstmassage kann durch Auftragen von Traubenkernöl erfolgen. Mandelöl oder feuchtigkeitsspendende Creme mit kreisenden Bewegungen in jedem wunden Bereich.
Stretching hilft auch, Schmerzen zu lindern, indem es Krämpfe reduziert. Schauen Sie sich einige Beispiele an, die Sie gegen Nackenschmerzen unternehmen können.
