SEROTONIN - FUNKTIONEN UND WIE ZU ERHÖHEN - WOHLBEFINDEN

Was ist es, wofür ist es und wie kann man Serotonin erhöhen?



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Serotonin ist ein Neurotransmitter, der auf das Gehirn wirkt, die Kommunikation zwischen Nervenzellen herstellt und auch im Verdauungssystem und Blutplättchen vorkommt. Dieses Hormon wird durch eine Aminosäure namens Tryptophan produziert, die über die Nahrung gewonnen wird. Serotonin ist ein Hormon, das die Stimmung, den Schlaf, den Appetit, die Herzfrequenz, die Körpertemperatur, die Empfindlichkeit und die intellektuellen Funktionen reguliert. We