Cystein ist eine Aminosäure, die der Körper produzieren kann, und gilt daher als nicht essentiell. Cystein und Methionin haben eine enge Beziehung, da die Aminosäure Cystein durch die Aminosäure Methionin hergestellt werden kann.
Cystein ist wichtig für das Haarwachstum. Wer also schnelles Haarwachstum möchte, sollte den Konsum von Cystein-reichen Nahrungsmitteln erhöhen, ebenso wie es möglich ist, Conditioner und Masken mit Cystein zu kaufen, in die Haare zu gehen und zu stärken der Draht
Liste der Lebensmittel, die reich an Cystein sind
Die wichtigsten Nahrungsmittel, die reich an Cystein sind, sind:
- Milch und ihre Derivate;
- Ganze Körner;
- Cashewnüsse,
- Kastanien,
- Nüsse,
- Hazel,
- Mandeln,
- Erdnuss;
- Knoblauch,
- Brokkoli,
- Lila Zwiebel,
- Rosenkohl.
Was ist Cystein?
Cystein dient der Hautbildung und -gesundheit und ist außerdem wichtig für das gesunde Haarwachstum.
Cystein kann kommerziell aus menschlichem Haar oder durch Tierhaare und -federn hergestellt werden, um Cremes und Produkte zur Behandlung von schwachen oder geschädigten Haaren herzustellen, die gestärkt werden müssen.
