Cranberry, auch als rote Cranberry, Cranberry, Cranberry oder alpine Brombeere bekannt, ist eine Frucht, die verwendet wird für:
- Hilfe bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen;
- Verhinderung der Bildung von Nierensteinen vom Struvit-Typ;
- Reduzieren Sie den Geruch des Urins;
- Verhindern Sie Hohlräume, indem Sie die Ansammlung von Bakterien in den Zähnen vermeiden.
- Verhindern Sie Erkältungen und Grippe, indem Sie reich an Antioxidantien wie Vitamin C und Flavonoiden sind.
Diese Frucht verhindert die Entwicklung von Bakterien im Harntrakt und ist vor allem bei der Prävention und Behandlung wiederkehrender Harnwegsinfektionen wirksam.
Wie zu benutzen
Die Form der Verwendung und die Menge der zu konsumierenden Cranberry variiert je nach dem Zweck der Behandlung, wie nachstehend beschrieben:
Harnwegsinfektionen verhindern
Um Harnwegsinfektionen zu vermeiden, sollte Cranberry zweimal täglich in 400-mg-Kapseln mit reichlich Wasser eingenommen werden oder 90 ml des Safts dieser Frucht in einem Verhältnis von 30 g Obst pro 60 ml Wasser nehmen.
Bei aktiver Harnwegsinfektion sollte die Saftmenge zusätzlich zu den vom Arzt verordneten Antibiotika auf 400 bis 950 ml pro Tag erhöht werden.
Vermeiden Sie Zahnbelag und Karies
Um Plaques und Karies in den Zähnen zu vermeiden, sollte mit Wasser verdünnter Cranberrysaft in einem Anteil von 45 g Obst pro 100 ml Wasser konsumiert werden.
Nierenstruvitsteine verhindern
Um die Bildung von Struvitsteinen in den Nieren zu verhindern, sollte man ½ Tasse frische Cranberry, 15 g dehydrierte Cranberry oder 90 ml Fruchtsaft in einem Anteil von 30 g Obst pro 60 ml Wasser zu sich nehmen. In diesen Fällen sollte der Verzehr dieser Früchte 1 Liter Saft pro Tag nicht überschreiten.
Nährwertangaben für Cranberry
Die folgende Tabelle enthält die Nährwertangaben für 100 g Cranberry.
| Mengen pro 100 g Cranberry | |||
| Energie: 46 Kalorien | |||
| Wasser | 87, 1 g | Fasern | 4, 6 g |
| Proteine | 0, 39 g | Folsäure | 1 mcg |
| Fette | 0, 13 g | Vitamin C | 13, 3 g |
| Kohlenhydrat | 12, 2 g | Mangan | 0, 36 mg |
Die Cranberry kann in Form von frischem Obst, dehydriertem Obst, in Säften und Vitaminen oder in Kapseln konsumiert werden.
Gegenanzeigen
Bei gutartiger Prostatahypertrophie oder Verstopfung der Harnwege sollte die Cranberry nur auf ärztlichen Rat konsumiert werden.
Um wiederkehrende Harnwegsinfektionen zu behandeln, lesen Sie die besten Home Remedies für Harnwegsinfektionen
