Kurzatmigkeit ist gekennzeichnet durch Schwierigkeiten, Luft in die Lunge zu bekommen, was durch übermäßige körperliche Aktivität, Angstzustände, Nervosität, Bronchitis oder Asthma hervorgerufen werden kann, zusätzlich zu anderen ernsteren Situationen, die vom Arzt untersucht werden sollten.
Wenn die Atemnot auftritt, setzen Sie sich und versuchen Sie, die ersten Schritte zu beruhigen, die zu befolgen sind. Wenn sich das Gefühl der Atemnot jedoch nicht innerhalb einer halben Stunde bessert, sollten Sie in die Notaufnahme gehen.
Hauptursachen für Atemnot
Zu den Hauptursachen oder Krankheiten, die zu Atemnot führen können, gehören:
1. Stress und Angstzustände
Emotionale Ursachen sind die häufigsten Ursachen für Atemnot bei gesunden Menschen. Bei Angstzuständen, übermäßigem Stress oder sogar bei einer Panikattacke kann es daher zu Atemproblemen kommen.
- Was zu tun ist: Ein beruhigender Tee wie Kamille oder Baldrian-Kapseln zu trinken, ist eine gute Wahl, aber es ist auch wichtig, psychologische Hilfe zu suchen, um mit Problemen umzugehen, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen. Schauen Sie sich einige Tees an, um die Rezepte zu beruhigen.
2. Übermäßige körperliche Aktivität
Menschen, die nicht an körperliche Betätigung gewöhnt sind, fühlen sich bei jeder Art von Aktivität kurzatmig, besonders aber beim Gehen oder Laufen aufgrund mangelnder Kondition. Übergewichtige Menschen sind am stärksten betroffen, aber Atemnot kann auch bei Menschen im Idealgewicht auftreten.
- Was zu tun ist: In diesem Fall reicht es aus, regelmäßig körperliche Aktivität auszuüben, damit sich das Herz und die Atmung an die körperliche Anstrengung gewöhnen.
3. Schwangerschaft
Nach 26 Wochen Schwangerschaft ist Atemnot aufgrund des Wachstums des Bauches, der das Zwerchfell komprimiert, mit weniger Platz für die Lunge üblich.
- Was zu tun ist: Sie sollten bequem auf einem Stuhl sitzen, die Augen schließen und sich auf Ihren eigenen Atem konzentrieren, versuchen, tief und langsam einzuatmen und auszuatmen. Die Verwendung von Kissen und Kissen kann eine gute Strategie für einen besseren Schlaf sein. Informieren Sie sich über weitere Ursachen und wissen Sie, ob die Atemnot das Baby schädigt.
Herzprobleme
Herzkrankheiten, wie Herzinsuffizienz oder Perikarditis, verursachen Atemnot, wenn Anstrengungen unternommen werden, z. B. das Bett zu verlassen oder Treppen zu steigen. Normalerweise geben Menschen mit dieser Erkrankung ein Erstickungsgefühl oder eine Dringlichkeit zum Atmen an. Normalerweise hat die Person auch Brustschmerzen, Angina-Art, Wochen oder Monate, bevor sie sich atemlos fühlen. Weitere Herzprobleme.
- Was zu tun ist: Sie sollten die vom Arzt angegebene Behandlung einhalten, die normalerweise mit Medikamenten durchgeführt wird.
5. Atemwegserkrankungen
Grippe und Erkältung, besonders wenn eine Person sehr schleimig ist, kann Atemnot und Husten verursachen. Bestimmte Krankheiten wie Asthma, Bronchitis, Lungenentzündung, Lungenödem und Pneumothorax können ebenfalls zu Atemnot führen. Im Folgenden sind die wichtigsten Erkrankungen der Atemwege, die dieses Symptom verursachen:
- Asthma: Kurzatmigkeit setzt plötzlich ein, kann sich in der Brust ersticken oder angespannt fühlen, und es können Anzeichen wie Husten und längeres Ausatmen auftreten;
- Bronchitis: Kurzatmigkeit steht in direktem Zusammenhang mit Schleim in den Atemwegen oder in der Lunge;
- COPD: Die Kurzatmigkeit beginnt sehr langsam und wird im Laufe der Tage immer schlimmer. Meistens treten bei Menschen Bronchitis oder Emphysem auf. Es gibt einen starken Husten mit Schleim und längerem Ausatmen;
- Lungenentzündung: Kurzatmigkeit beginnt allmählich und wird immer schlimmer, es gibt auch Schmerzen im Rücken oder in der Lunge beim Atmen, Fieber und Husten;
- Pneumothorax: Kurzatmigkeit beginnt plötzlich und es gibt auch Schmerzen im Rücken oder in der Lunge beim Atmen;
- Embolie: Kurzatmigkeit beginnt plötzlich und betrifft insbesondere Personen, die vor kurzem operiert wurden, sich ausruhten oder bei Frauen, die die Pille nehmen. Husten, Brustschmerzen und Ohnmacht können ebenfalls auftreten.
Was zu tun ist: Bei Grippe oder Erkältung können Sie Sirups einnehmen, um den Schleim freizusetzen und die Atmung zu verbessern. Bei schwerwiegenderen Erkrankungen sollten Sie die vom Arzt empfohlene Behandlung einhalten, die mit Medikamenten und Atemwegsbehandlungen durchgeführt werden kann.
6. Kleines Objekt in den Atemwegen
Kurzatmigkeit beginnt plötzlich beim Essen oder Fühlen etwas in der Nase oder im Hals. Beim Atmen ist normalerweise etwas zu hören oder es ist unmöglich, zu sprechen oder zu husten, und Babys und Kinder sind am stärksten betroffen, obwohl dies auch bei Bettbewohnern der Fall sein kann.
- Was ist zu tun: Wenn sich das Objekt in der Nase befindet oder leicht aus dem Mund genommen werden kann, können Sie es mit einer Pinzette vorsichtig entfernen. Es ist jedoch sicherer, die Person beiseite zu legen, um die Atemwege freizugeben. Wenn Sie nicht feststellen können, was die Atmung erschwert, sollten Sie in die Notaufnahme gehen.
7. Allergische Reaktion
In diesem Fall beginnt die Atemnot plötzlich, nachdem Sie Medikamente genommen, etwas Allergisches gegessen haben oder von einem Insekt gebissen wurden.
- Was ist zu tun: Menschen mit schweren Allergiesymptomen haben normalerweise eine Adrenalin-Injektion, die im Notfall verwendet werden kann. Wenn dies der Fall ist, sollte es sofort angewendet werden und der Arzt sollte informiert werden. Wenn die Person diese Injektion nicht hat, kann dies darauf hindeuten, dass der Arzt keine schwerwiegenden allergischen Symptome festgestellt hat. In diesem Fall sollten Sie einen Krankenwagen anrufen oder sofort zur Notaufnahme bringen.
8. Übergewicht
Übergewicht und Fettleibigkeit können auch beim Liegen oder Schlafen zu Atemnot führen, da das Gewicht die Fähigkeit der Lungen verringert, sich während der Luftzufuhr auszudehnen.
- Was zu tun ist: Um besser atmen zu können, können Sie mit weniger Aufwand Kissen oder Kissen zum Schlafen verwenden. Es ist jedoch sehr wichtig, Gewicht zu verlieren, wenn Sie von einem Ernährungsberater begleitet werden. Sehen Sie die Behandlungsmöglichkeiten für Fettleibigkeit und wie Sie nicht aufgeben.
9. Neuromuskuläre Erkrankungen
Myasthenia gravis und Amyotrophe Lateralsklerose können aufgrund von Muskelschwäche in den Atemmuskeln auch zu Atemnot führen.
- Was zu tun ist: Folgen Sie der von Ihrem Arzt verordneten Medikamentenbehandlung und informieren Sie ihn darüber, wie oft Atemnot auftritt, da Sie möglicherweise das Arzneimittel wechseln oder Ihre Dosis anpassen müssen.
10. Paroxysmale nächtliche Dyspnoe
Dies ist eine der häufigsten Ursachen für Atemnot in der Nacht, während des Schlafes und bei Schlafstörungen, die in der Regel durch Herzprobleme oder Atemwegserkrankungen wie chronische Bronchitis oder Asthma verursacht werden.
- Was zu tun ist: In diesen Fällen wird eine ärztliche Konsultation empfohlen, da möglicherweise einige Labortests durchgeführt werden müssen, um die Krankheit zu identifizieren und eine geeignete Behandlung einzuleiten.
Was ist bei Atemnot sofort zu tun?
Bei Atemnot besteht der erste Schritt darin, ruhig zu bleiben und bequem zu sitzen und die Augen zu schließen, so dass Sie sich auf Ihre eigene Atmung konzentrieren können. Danach sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Luft in und aus der Lunge richten, um die Atmung zu regulieren.
Wenn Atemnot durch eine vorübergehende Erkrankung wie Erkältung oder Grippe verursacht wird, können Eukalyptus-Teespritzer dazu beitragen, die Atemwege freizulegen, den Luftstrom zu verringern und die Beschwerden zu reduzieren.
Wenn jedoch Atemnot durch Krankheiten wie Asthma oder Bronchitis verursacht wird, kann es erforderlich sein, bestimmte Atemwegsmedikamente wie Aerolin oder Salbutamol zu verwenden, wie von Ihrem Arzt angegeben.
Prüfung erforderlich
Tests sind nicht immer notwendig, um die Ursache für Atemnot zu identifizieren, da einige Fälle offensichtlich sind, wie Müdigkeit, Übergewicht, Stress, Schwangerschaft oder wenn die Person bereits Asthma, Bronchitis oder andere Herz- oder Atemwegserkrankungen hat, die zuvor entdeckt wurden.
Aber manchmal sind die Tests notwendig, und deshalb müssen Sie möglicherweise Röntgenaufnahmen der Brust, Elektrokardiogramme, Spirometrie, Blutbild, Blutglukose, TSH, Harnstoff und Elektrolyte durchführen.
Was soll ich dem Arzt sagen?
Einige Informationen, die für den Arzt hilfreich sein können, um die Ursache herauszufinden und auf die notwendige Behandlung hinzuweisen, sind:
- Wenn die Atemnot auftrat, ob es plötzlich war oder sich allmählich verschlechterte;
- Welche Jahreszeit und ob die Person nicht im Land war oder nicht;
- Wenn Sie vor Beginn dieses Symptoms körperliche Aktivität oder Anstrengung gehabt haben;
- Wie oft tritt es auf und die schwierigsten Momente;
- Wenn gleichzeitig andere Symptome auftreten, wie Husten, Katarrh, Medikamenteneinnahme.
Es ist auch für einen Arzt sehr nützlich zu wissen, ob das Gefühl der Kurzatmigkeit dem Gefühl einer Atemanstrengung, eines Erstickungsgefühls oder einer Engegefühl in der Brust ähnelt.
