Niedriger Blutdruck oder Hypotonie können an einigen Symptomen wie Schwindel, Ohnmacht und Sehstörungen wie z. B. verschwommenem oder verschwommenem Sehen erkannt werden. Um jedoch sicherzustellen, dass der Druck niedrig ist, messen Sie Ihren Blutdruck zu Hause oder in einer Apotheke.
Ein niedriger Blutdruck weist in der Regel darauf hin, dass nicht genügend Blut vom Gehirn zu den Organen fließt, was zu den Symptomen führt. Man kann sagen, dass der Druck niedrig ist, wenn Werte gleich oder kleiner als 90 x 60 mmHg sind, im Volksmund 9 mal 6 genannt. Um den Druck geringfügig zu erhöhen, kann das Verringern des Unbehagens bei erhöhten Beinen oder bei einem Kaffee liegen zum Beispiel mit Zucker oder Saft. Wissen Sie, was zu essen ist, wenn der Druck niedrig ist.
Hauptsymptome eines niedrigen Blutdrucks
Die wichtigsten Symptome eines niedrigen Blutdrucks sind:
- Schwindel und Schwindel
- Mangel an Energie und Schwäche in den Muskeln;
- Ohnmachtsgefühl;
- Atmen Atem
- Kopfschmerzen;
- Schwerer Kopf und Gefühl der Leere;
- Pallor;
- Trockener Mund;
- Schläfrigkeit;
- Nippel;
- Verschwommenes oder verschwommenes Sehen.
Darüber hinaus ist es üblich, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und Erkältungsstörungen zu spüren, und in den meisten Fällen treten mehrere Symptome gleichzeitig auf. Diese Anzeichen entstehen, weil Sauerstoff und Nährstoffe nicht zufriedenstellend auf die Körperzellen verteilt werden.
Was tun, wenn der Druck niedrig ist
Die Behandlung von niedrigem Blutdruck hängt von der Ursache ab. Um die durch Hypotonie hervorgerufenen Beschwerden zu lindern, ist Folgendes verantwortlich:
- Setzen Sie sich mit dem Kopf in die Mitte Ihrer Beine oder legen Sie sich mit erhobenen Beinen hin, die Füße höher als Herz und Kopf an einem kühlen, luftigen Ort, um eine Ohnmacht zu vermeiden;
- Lösen Sie die Kleidung, um besser atmen zu können.
- Nehmen Sie kleine Schlucke Salzwasser und trinken Sie 1 Kaffee;
- Trinken Sie 1 Orangensaft und Tomaten, die reich an Kalium sind und den Druck erhöhen. Lernen Sie, wie Sie diesen Saft zubereiten, um den Blutdruck zu erhöhen.
Darüber hinaus sollte eine übermäßige Sonneneinstrahlung zwischen 11 und 16 Uhr und an Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit vermieden werden.
Wenn täglich ein niedriger Blutdruck auftritt, können Drucksocken getragen werden, da aufgrund der Ansammlung von Blut in den Beinen Hypotonie auftreten kann. Wenn eine orthostatische Hypotonie aufgrund einer Bettruhe auftritt, sollte man außerdem 2 Minuten im Bett sitzen, bevor man aufsteht.
Niedrige Schwangerschaftssymptome
Niedriger Blutdruck ist vor allem in der frühen Schwangerschaft üblich, kann jedoch zu großen Beschwerden für die Frau führen und das Baby aufgrund der folgenden Symptome gefährden:
- Gefühl der Schwäche, die zum Absturz führen kann;
- Verschwommenes Sehen;
- Schwindel;
- Kopfschmerzen;
- Ohnmachtsgefühl.
Wenn während der Schwangerschaft häufig Symptome eines niedrigen Drucks auftreten, ist es wichtig, dass die Frau ihren Geburtshelfer konsultiert, damit die beste Behandlung empfohlen werden kann, um die Symptome zu lindern und zu vermeiden. Hier sind die möglichen Risiken eines niedrigen Schwangerschaftsdrucks und wie er vermieden werden kann.
Was kann bewirken?
Im Allgemeinen sinkt der Blutdruck aufgrund einer verminderten Blutversorgung, insbesondere wenn es sehr heiß ist, da sich die Blutgefäße erweitern und die Transpiration erhöhen, wodurch die Konzentration der Flüssigkeiten im Körper abnimmt.
Niedriger Blutdruck kann auch eine Nebenwirkung einiger Arzneimittel sein, z. B. Diuretika, Antidepressiva, Medikamente zur Gewichtsabnahme oder Antihypertonika. Je höher die Dosis, desto höher das Risiko eines niedrigen Blutdrucks. Dies kann zu einem längeren Fasten oder einem Vitamin-B12-Mangel führen .
Zu viel Liegezeit, insbesondere nachts oder während der postoperativen Operation, kann den Blutdruck senken und zu einer posturalen Hypotonie führen, die auch als orthostatische Hypotonie bezeichnet wird. Dies ist der Fall, wenn Sie plötzlich aufstehen und ein Ohnmachtsgefühl auftritt . Erfahren Sie mehr über die Ursachen für niedrigen Blutdruck.
Wann zum Arzt gehen?
In der Notaufnahme oder im Krankenhaus ist es unerlässlich, wenn der Druck länger als 15 Minuten niedrig bleibt und sich mit den Empfehlungen nicht verbessert.
Wenn Sie diese Symptome mehr als zweimal im Monat haben, sollten Sie sich außerdem an den Arzt wenden, um die Ursache des Problems zu ermitteln, da möglicherweise Medikamente wie Ephedrin, Phenylephrin oder Fludrocortison erforderlich sind. So können Sie niedrigen Blutdruck erkennen und behandeln.
So messen Sie den Druck in:
Ein weiteres häufiges Problem, das behandelt werden muss, ist Bluthochdruck. Erfahren Sie, wie Sie hohen Blutdruck feststellen können.
