Ein hervorragendes Hausmittel bei Verstauchungen ist das Tauchbad mit warmem Wasser und ätherischen Ölen von Rosmarin und Lavendel, denn es hat beruhigende, entspannende und entzündungshemmende Eigenschaften und ist sehr effektiv bei der Behandlung von Verstauchungen und anderen Gelenkproblemen wie Arthritis und Arthrose.
Zutaten
- 3 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
- 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 2, 5 l Wasser
Art der Vorbereitung
Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser und fügen Sie die ätherischen Öle hinzu. Wenn die Verstauchungsstelle der Fuß ist, legen Sie ihn in die Schüssel und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten einweichen. Befindet sich das betroffene Gelenk an einem anderen Ort, befeuchten Sie ein Handtuch mit dem Hausmittel und machen eine Kompresse für die angegebene Zeit.
Neben der Entfernung der betroffenen Region in dieser Lösung ist es wichtig, alle Richtlinien des Arztes oder Physiotherapeuten zu befolgen, um eine vollständige Remission der Symptome zu erreichen.
Siehe auch: Schritte zur Behandlung der Knöchelverstauchung zu Hause.
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