Durch das Einschnappen der Finger wird das Gelenk schließlich nicht verletzt oder beschädigt. Wenn jedoch das Einrasten zur Gewohnheit wird und die Finger der Person brechen, kann dies zu Problemen wie Gelenkschäden, Verlust der Beweglichkeit und verminderter Festigkeit der Finger führen.
Außerdem kann das Einschnappen der Finger die Gelenke verdicken und das Risiko für Arthritis bei vorbestellten Personen erhöhen. Dasselbe kann passieren, wenn Sie ein anderes Gelenk des Körpers knallen lassen.
Sehen Sie sich das Video an, um zu erfahren, was passieren kann:
Was passiert, wenn Sie mit den Fingern schnappen
Durch das Einschnappen der Finger kommt es zu einer Reibung zwischen den Knochen und einer Dehnung der Kapsel, die das Gelenk bildet, und zu diesem Zeitpunkt werden die kleinen Gasblasen, die in der Flüssigkeit vorhanden sind, die das Gelenk innerhalb des Gelenks schmiert, abrupt freigesetzt, wodurch das Knallgeräusch gefördert wird.
Wenn Sie die Finger nach oben ziehen, ertönt auch ein Knallgeräusch. Dies ist jedoch etwas anders und wird durch ein Vakuum verursacht, das sich aufgrund von Druckdifferenz und abrupter Bewegung der Gelenkflüssigkeit in der Gelenkflüssigkeit bildet.
So stoppen Sie das Einrasten Ihrer Finger
Um die Angewohnheit zu überwinden, mit den Fingern zu schnappen, können Sie sich der Konsequenzen bewusst werden, die diese schlechte Angewohnheit mit sich bringen kann. Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied bitten, Ihre Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, wenn Sie mit den Fingern schnappen, kann dies die Situation steuern.
Jeder, der mit den Fingern oder anderen Gelenken, wie Rücken und Nacken, zur Linderung schnappt oder weil er das Gefühl hat, dass das Gelenk "feststeckt", sollte einen Physiotherapeuten oder einen Osteopathen aufsuchen, damit er eine Beurteilung vornehmen und die Bedürfnisse des Einzelnen erkennen kann. Das Gelenk kann aufgrund sehr angespannter Muskeln überlastet sein und kann behandelt werden.
Jeder, der die Angewohnheit hat, sich die Finger zu knacken, sollte diese Angewohnheit überwinden, indem er seine Angst unter Kontrolle hält. Wenn Sie einen beruhigenden Tee wie Kamille oder Passionsfruchtsaft aus dem Fruchtfleisch nehmen, können Sie ruhiger werden. Bei generalisierter Angst sollte jedoch medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden.
So gehst du mit Angst um:
- Haupthilfsmittel für Angst
- Stretching-Übungen für die Arbeit
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