Der Gluteus-Schmerz kann beunruhigend sein, wenn er konstant ist, und macht es schwierig, grundlegende Aktivitäten wie Gehen, Beschlagen oder Schuhbinden auszuführen.
Die Diagnose der Schmerzursache im Gesäß wird durch die von der Person beschriebenen Symptome und durch Untersuchungen, die vom Arzt verlangt werden können, wie z. B. Röntgen, MRI oder CT gemacht.
Die Behandlung erfolgt mit dem Ziel, die Ursache zu behandeln, und es wird normalerweise empfohlen, in Ruhe zu bleiben und Eis zu legen. In schwereren Fällen, beispielsweise bei Ischiasnervenschmerzen, kann der Arzt die Verwendung von Entzündungshemmern oder Schmerzmitteln zur Schmerzlinderung angeben.
Was kann Schmerzen im Gluteus sein?
Der Gluteusschmerz kann abhängig von der Schmerzursache konstant, vorübergehend, pochend oder dumpf sein. Die Hauptursachen für Gluteusschmerzen sind:
1. Piriformis-Syndrom
Das pyriformes Syndrom ist eine seltene Erkrankung, die durch Kompression und Entzündung des Ischiasnervs gekennzeichnet ist und Schmerzen im Gesäß und Bein verursacht. Die Person mit diesem Syndrom kann nicht geradeaus gehen, hat ein Gefühl der Taubheit im Gesäß oder Bein und der Schmerz verschlechtert sich, wenn Sie sitzen oder die Beine kreuzen.
Was zu tun ist: Wenn Sie die Symptome dieses Syndroms bemerken, ist es wichtig, dass ein Orthopäde für die Diagnose und Behandlung in Anspruch genommen wird. Die Physiotherapie ist eine großartige Option, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern, und wird normalerweise von Ihrem Arzt empfohlen. So können Sie das Piriformis-Syndrom identifizieren und behandeln.
2. Dead Butt-Syndrom
Das Dead Butt-Syndrom wird durch einen Mangel an Gluteal-Kräftigungsübungen verursacht, was zu einem Ungleichgewicht der Muskelkräfte und Entzündungen in der Glutealsehne führt, was zu heftigen Stitchschmerzen führt, die bei langem Stehen entstehen Zeit zum Treppensteigen oder Sitzen.
Was zu tun ist: Der beste Weg, um dieses Syndrom zu behandeln, ist die Stärkung der Gesäßmuskulatur, die nach Absprache mit einem ausgebildeten Fachmann durchgeführt werden sollte. Es ist auch wichtig, dass Sie sich an den Orthopäden wenden, um die Diagnose zu erhalten und, je nach Intensität der Symptome, die Verwendung von Entzündungshemmern wie Ibuprofen oder Naproxen zu empfehlen. Lernen Sie die besten Übungen für das Dead Butt-Syndrom kennen.
3. Muskelschmerzen
Glutealschmerzen können auch nach einem erschöpfenden Training der unteren Gliedmaßen auftreten, z. B. beim Laufen oder starkem Training, aber auch aufgrund einer Verletzung der Sehnen oder der hinteren Oberschenkelmuskulatur.
Was zu tun ist: Um Muskelschmerzen zu lindern, sollten Sie sich ausruhen und Eis einlegen, um die Schmerzen zu lindern. Wenn die Schmerzen konstant sind, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, damit die Diagnose gestellt und die beste Behandlung eingeleitet werden kann.
4. Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall im Lendenbereich ist gekennzeichnet durch Schwierigkeiten beim Bewegen, Senken oder Gehen, z. B. Schmerzempfinden und Taubheitsgefühl in den Gesäßmuskeln. Erfahren Sie alles über Bandscheibenvorfall.
Was zu tun ist: Es ist wichtig, einen Orthopäden zu konsultieren, damit die Diagnose und Behandlung beginnen kann. In der Regel wird empfohlen, entzündungshemmende Mittel und Analgetika zu verwenden, die nach ärztlicher Anleitung zusätzlich zu Physiotherapie-Sitzungen verwendet werden sollten.
Wann zum Arzt gehen?
Es ist ratsam, zum Arzt zu gehen, wenn der Gluteusschmerz konstant wird, es sogar im Ruhezustand Schmerzen gibt und die Person keine grundlegenden Aktivitäten ausführen kann, z. B. Gehen oder Socken anziehen.
Außerdem ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn:
- Geschwollener Gesäßmuskel wird bemerkt;
- Der Gluteus ist ruhend oder sehr empfindlich bei Berührung;
- Es brennt im Gluteus;
- Der Schmerz breitet sich auf die Beine, die Leiste, den Rücken oder den Bauch aus.
- Es gibt Schwierigkeiten beim Absenken, Beschlagen und Gehen.
Aus der Analyse der von der Person beschriebenen Symptome und aus bildgebenden Tests kann der Arzt die Diagnose abschließen und die beste Behandlungsform angeben.
