Dieses Käsekuchen-Rezept ist ein köstliches, kalorienarmes Rezept für jeden, der auf einer Dukan-Diät steht, oder sogar jede andere Art von Kalorieneinschränkung, um Gewicht zu verlieren. Es ist ein sehr leckeres Dessert, reich an Eiweiß und wenig Kohlenhydraten und Fetten.
Diese Diät, genannt Dukan, ist eine alternative Diät, die von Dr. Pierre Dukan entwickelt wurde. Sie verspricht, schnell abzunehmen, hilft jedoch nicht dabei, die falschen Essgewohnheiten zu ändern. Daher ist es wichtig, Gewicht zu verlieren und nicht wieder fett zu werden qualifiziertes medizinisches Personal als Ernährungsberater, wenn das gewünschte Gewicht mit dieser Art von Diät bereits erreicht wurde.
Zutaten
- 400 g Frischkäse oder 12 Stunden gekochter Frischkäse
- 3 Eier
- 2 Esslöffel flüssiger oder pulverisierter Süßstoff
- 500 ml Wasser
- 5 Erdbeer-Teebeutel
- 7 Blätter farblose Gelatine
Art der Vorbereitung
Ofen auf 170 ° C vorheizen Die ersten drei Zutaten gut mischen, die Zubereitung in eine Silikonform mit hohem Durchmesser und ca. 20 cm Durchmesser bringen. Legen Sie es für 30-40 Minuten in den Ofen, machen Sie den Zahnstochertest in der Mitte der Torte, wenn der Zahnstocher trocken ist, ist er bereit.
Der Kuchen wird stark wachsen, er wird jedoch nicht bei diesen Proportionen bleiben, dh er wird verdorren. Wenn fertig, aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Erweichen Sie die Gelatineblätter in einer Schüssel mit Eiswasser. In der Zwischenzeit die 500 ml Wasser in das Feuer geben, bis es kocht. Die Teebeutel dazugeben und 5 Minuten ziehen lassen. Dann den Sache entfernen und den Süßstoff hinzufügen. Dann die Gelatineblätter hinzufügen und gut mischen. Gießen Sie 350 ml der Abdeckung über die Torte und trennen Sie den Rest vom Kühlschrank. Nehmen Sie die Torte in den Kühlschrank und lassen Sie sie 1 Stunde ruhen.
Verbrachte die Zeit, die nötig war, um den Rest des Deckels abzulegen. Lassen Sie es weitere 4-5 Stunden im Kühlschrank, und es ist fertig.
