Die Psychoanalyse ist eine Art von Psychotherapie, die vom berühmten Arzt Sigmund Freud entwickelt wurde und dazu dient, Menschen zu helfen, ihre Gefühle und Emotionen besser zu verstehen und festzustellen, wie das Unbewusste die täglichen Gedanken und Handlungen beeinflusst.
Der Psychologe oder Psychiater kann diesen Ansatz verwenden, um Menschen mit Angstzuständen, Depressionen und anderen Arten von Störungen zu behandeln. Die Psychoanalyse kann jedoch auch von jedem durchgeführt werden, der seine persönlichen Erfahrungen verstehen möchte, Beziehungsprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten hat.
Psychoanalyse-Sitzungen können mit Erwachsenen, Teenagern und Kindern einzeln oder in Gruppen durchgeführt werden und dauern je nach Therapeut durchschnittlich 45 Minuten. Vor Beginn der Sitzungen ist es wichtig, qualifizierte Fachkräfte zu suchen, damit die Ergebnisse positiv und zufriedenstellend sind.
Wie es gemacht wird
Therapiesitzungen mit Psychoanalyse finden in einem Büro oder einer Klinik eines Therapeuten oder Psychoanalytikers statt, der Psychologe oder Psychiater sein kann, und dauern durchschnittlich 45 Minuten. Die Häufigkeit und Anzahl der Sitzungen wird vom Therapeuten abhängig von Person zu Person festgelegt.
Während einer Sitzung legt sich die Person auf die Couch, wird Diwan genannt, und beginnt über Gefühle, Verhaltensweisen, Konflikte zu sprechen. Sie nimmt keinen Augenkontakt mit dem Therapeuten auf, so dass sie sich nicht schämt, zu sagen, was sie fühlt. Wie bei anderen Arten der Psychotherapie sucht der Therapeut beim Sprechen nach der Quelle der psychischen Probleme und hilft der Person, nach Wegen zu suchen, um mit diesen Problemen umzugehen. Erfahren Sie mehr über die wichtigsten Arten der Psychotherapie.
In der Psychoanalyse kann die Person ohne Einschränkungen sprechen, was ihr in den Sinn kommt, und sollte sich keine Sorgen über Schuld- oder Schamgefühle machen, da der Therapeut auf diese Weise bei der Suche nach Antworten auf aktuelle Probleme und den gegebenen Informationen helfen kann werden immer geheim gehalten.
Wofür ist das
Durch die Psychoanalyse kann eine Person Wissen aus dem unbewussten Teil ihres Geistes erwerben und dies kann helfen, Gefühle, Emotionen und innere Konflikte zu verstehen. Somit kann diese Art der Therapie für jeden angezeigt sein, der sich selbst kennenlernen und verstehen möchte, warum er bestimmte Emotionen empfindet.
Der Therapeut kann im Gespräch mit der Person helfen, die Ursachen zu identifizieren, die zum Auftreten von Symptomen von Angstzuständen, Depressionen und einigen Arten von Störungen führen. Unabhängig von der Leistung der Psychoanalyse ist es jedoch wichtig, die Empfehlungen eines Psychiaters zu befolgen, da häufig Medikamente für die Behandlung verwendet werden müssen.
Weitere Probleme, mit denen sich die Psychoanalyse befassen kann, sind Isolationsgefühle, starke Stimmungsschwankungen, geringes Selbstwertgefühl, sexuelle Schwierigkeiten, ständiges Unglück, Konflikte zwischen Menschen, Konzentrationsschwierigkeiten, übermäßige Sorgen und selbstzerstörerisches Verhalten wie Alkoholkonsum oder Drogen.
Methoden der psychoanalytischen Behandlung
Die Psychoanalyse hat unterschiedliche Ansätze und Techniken, die je nach den Bedürfnissen der einzelnen Personen gemäß der Empfehlung des Therapeuten angezeigt werden. Diese Techniken können sein:
- Psychodynamik: Dies ist eine Technik, die bei Erwachsenen angewendet wird, bei der der Therapeut der Person gegenüber sitzt. Oft konzentrieren sich Ihre Ziele mehr auf die Lösung einer bestimmten Art von Problem wie Depressionen und Angstzuständen.
- Psychodrama: Wird auch bei Erwachsenen verwendet. Es besteht aus der Bildung einer fiktiven Szene, die einem realen Ereignis im Leben eines Menschen ähnelt, beispielsweise einem Kampf. Der Therapeut analysiert die Handlungen der Person, um ihre Gefühle und Gedanken zu verstehen.
- Kind: Technik bei Kindern und Jugendlichen mit spezifischen Problemen wie Depressionen, Schlaflosigkeit, extremer Aggression, obsessivem Denken, Lernschwierigkeiten und Essstörungen;
- Paare: Es dient dazu, die Dynamik der Beziehungen zwischen Paaren zu verstehen, Spannungen abzubauen und bei der Suche nach Konfliktlösung zu helfen.
- Psychoanalytische Gruppen: Wenn der Therapeut einer Gruppe von Menschen hilft, ihre Emotionen gemeinsam zu verstehen und sich gegenseitig zu unterstützen.
Die Psychoanalyse wird verwendet, um viele Probleme und Zustände zu identifizieren und zu behandeln, und verwendet viele verschiedene Techniken. Obwohl es ein langer Prozess sein kann, bringt die Psychotherapie mit Psychoanalyse Vorteile für die Behandlung verschiedener Gesundheitszustände wie Depressionen und Angstzustände und hilft den Menschen, unabhängig von der verwendeten Technik besser mit sich selbst und mit anderen zu leben.
Wörter, die der Arzt verwenden kann
Um der Person zu helfen, die Gefühle und Emotionen zu verstehen, kann der Therapeut einige Wörter verwenden, die in dieser Art von Psychotherapie häufig verwendet werden, wie zum Beispiel:
- Unbewusst: Es ist der Teil des Geistes, der nicht durch alltägliche Gedanken erkannt wird, sondern verborgene Gefühle sind und von denen ein Mensch nicht weiß, dass er sie hat.
- Erfahrungen von Kindern: Dies sind Situationen, die während der Kindheit aufgetreten sind, wie Wünsche und Ängste, die zu diesem Zeitpunkt nicht gelöst wurden und Konflikte im Erwachsenenalter hervorrufen.
- Bedeutung von Träumen: Es wird verwendet, um nicht erkannte Wünsche und Fantasien zu verstehen, wenn die Person wach ist, und diese Träume drücken oft unbewusste Bedeutungen aus;
- Das Ego, das Es und das Über-Ich: Das Ich ist der Teil des Geistes, der Handlungen und Gefühle zurechtweist, das Ich ist der Teil, in dem die Erinnerungen an das Unbewusste sind, und das Über-Ich ist das Gewissen.
Obwohl es spezifische Techniken der Psychoanalyse gibt, kann jeder Therapeut je nach Person und den Zielen, die er erreichen möchte, unterschiedliche Ansätze verwenden.
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Literaturverzeichnis
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