Das dritte Trimester markiert das Ende der Schwangerschaft, die von der 25. bis zur 42. Schwangerschaftswoche reicht. Mit dem Ende der Schwangerschaft nimmt das Gewicht des Bauches und die Verantwortung für die Betreuung eines Neugeborenen zu, sowie die Sorge und die Beschwerden nehmen zu, aber dennoch ist dies eine sehr glückliche Phase, da der Tag, an dem das Baby in die Welt kommt Runde nähert sich.
Das Baby wächst jeden Tag und seine Organe und Gewebe sind fast vollständig ausgebildet. Wenn Ihr Baby von nun an geboren wird, werden Sie viel eher Widerstand leisten, selbst wenn Sie eine Neugeborenenbehandlung benötigen. Ab einem Alter von 33 Wochen fängt das Baby an, mehr Fett anzusammeln, sodass es immer mehr wie ein Neugeborenes aussieht.
Wie bereite ich mich auf die Geburt vor?
Sowohl die Frau, die einen Kaiserschnitt wünscht, als auch die, die eine normale Geburt wünscht, sollten sich im Voraus auf die Geburt des Kindes vorbereiten. Kegel-Übungen sind wichtig für die Stärkung der Muskeln in der Vagina, erleichtern das Austreten des Babys und verhindern ungewollten Harnverlust nach der Geburt, von dem mehr als 60% der Frauen betroffen sind.
In einigen Gesundheitsposten und auch im privaten Netzwerk gibt es Vorbereitungskurse für die Geburt, die sehr nützlich sind, um Zweifel über die Geburt und die Behandlung von Neugeborenen zu klären.
Wie Sie die Probleme des dritten Quartals lindern können
Obwohl alle Symptome, die mit der Schwangerschaft zusammenhängen, die gesamte Schwangerschaftszeit begleiten können, ist die Frau umso unbequemer, je näher die 40-wöchige Schwangerschaft ist. Erfahren Sie, wie Sie die häufigsten Symptome der späten Schwangerschaft lindern können:
Krämpfe: Sie treten hauptsächlich in der Nacht auf. Die Lösung besteht darin, die Beine vor dem Zubettgehen zu strecken, obwohl Magnesiummedikationen angezeigt werden, um die Beschwerden zu lindern.
Schwellung: Symptom am häufigsten in der Schwangerschaft und ist besonders an den Beinen, Händen und Füßen zu erkennen. Halten Sie Ihre Beine hoch, wenn Sie liegen oder sitzen. Dadurch werden Beschwerden gelindert, und achten Sie auf den Blutdruck.
Krampfadern: Diese entstehen durch die Erhöhung des Blutvolumens und durch Gewichtszunahme. Vermeiden Sie es, zu lange im Schneidersitz zu sitzen, zu sitzen oder zu stehen. Tragen Sie mittlere Kompressionsstrümpfe, um die Durchblutung zu verbessern.
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Sodbrennen: Dies geschieht, wenn der Bauchdruck auf den Magen einen leichteren Anstieg der Magensäure in die Speiseröhre verursacht. Um dies zu verhindern, essen Sie ein wenig und mehrmals täglich und vermeiden Sie es, sich direkt nach den Mahlzeiten hinzulegen.
Rückenschmerzen: Verursacht durch erhöhtes Bauchgewicht. Das Tragen von Schuhen mit einer guten Stützbasis hilft, das Symptom zu lindern und schwere Gegenstände anzuheben. Wisse, welche Schuhe passen sollten und welches das beste Outfit ist.
Schlaflosigkeit: Erste Schläfrigkeit kann zu Schlaflosigkeit führen, hauptsächlich aufgrund der Schwierigkeit, eine bequeme Schlafposition zu finden. Um das Problem zu umgehen, versuchen Sie sich zu entspannen, trinken Sie vor dem Zubettgehen ein heißes Getränk und verwenden Sie mehrere Kissen, um Ihren Rücken und Ihren Bauch zu unterstützen. Denken Sie daran, immer auf Ihrer Seite zu schlafen.
Sehen Sie sich diese und weitere Tipps im folgenden Video an:
Weitere Optionen zum Umgang mit den Beschwerden dieser Phase finden Sie unter: So lindern Sie Beschwerden in der späten Schwangerschaft.
Wann wird das Baby geboren?
Das Baby ist nach der 37. Schwangerschaftswoche vollständiggeboren und bereit, geboren zu werden. Sie und der Arzt können jedoch bis zu den 40. Schwangerschaftswochen auf die normale Geburt warten, wenn dies der Wunsch des Paares ist. Wenn Sie nach 41 Wochen eintreffen, kann Ihr Arzt die Geburtseinleitung planen, um bei der Geburt zu helfen. Wenn Sie sich jedoch für einen Kaiserschnitt entscheiden, können Sie auch die ersten Anzeichen dafür erwarten, dass das Baby zur Geburt bereit ist, beispielsweise der Schleimpfropfen.
Letzte Vorbereitungen
In diesem Stadium muss der Raum oder der Ort, an dem das Baby ruhen wird, bereit sein, und ab der 30. Woche ist es gut, dass der Mutterschaftskoffer auch aufgeräumt ist, obwohl er sich bis zum Tag des Krankenhausaufenthalts etwas ändern kann. Hier ist, was Sie zur Mutterschaft mitnehmen sollten.
Wenn Sie dies noch nicht getan haben, können Sie an eine Baby- oder eine Babydusche denken, da das Baby in den nächsten Monaten durchschnittlich 7 Windeln pro Tag erhält. Finden Sie genau heraus, wie viele Windeln Sie zu Hause haben sollten und welche Größe mit diesem Rechner richtig ist:
