Die Diät für schnelleres Wachstum ist eine Diät mit eiweißreichen Lebensmitteln, wie zum Beispiel Ei und Gelatine, da Eiweiß bei der Haarbildung hilft, das Haar schneller wachsen lässt und schöner aussieht.
Darüber hinaus sind andere Nährstoffe wie Vitamin A, C, Eisen und Zink, die beispielsweise in Orangensaft oder Karotten enthalten sind, für das Haarwachstum unerlässlich, wodurch das Haar schneller wächst und länger bleibt hell und gesund.
Weitere Tipps finden Sie unter: So können Sie Ihr Haar schneller wachsen lassen.
Haar-Nahrungsmittel wachsen schneller
Haarfuttermittel wachsen schneller: Eiweißreiche Nahrungsmittel, Vitamin A, C, Eisen oder Zink wie:
- Fleisch, Fisch, Ei, Milch, Käse, Joghurt, Gelatine ohne Zucker;
- Karotte, Tomate, Mango, Kürbis;
- Orange, Zitrone, Erdbeere, Kiwi, Ananas, Acerola;
- Leber, Bohnen, Rüben;
- Austern, Kürbiskerne, Mandeln, Erdnüsse.
Fast alle Nahrungsmittel mit diesen Nährstoffen können Sie zum Beispiel mit Milch, Karotten, Orangen und Kürbiskernen zubereiten. Andere Rezepte auf: Rezept für Haar schneller wachsen.
Das Haarwachstum wächst schneller
Dieses Menü für schnelleres Wachstum der Haare ist ein Beispiel dafür, wie man an einem ausgeglichenen Tag Nahrungsmittel, die reich an Eiweiß, Vitamin A, C, Eisen und Zink sind, konsumiert.
- Frühstück - Joghurt mit Kiwistückchen und Müsli.
- Mittagessen - Gegrilltes Hähnchenfilet mit Reis, Bohnen und Karottensalat, Salat, Ananas und Käse. Eine Schüssel Erdbeeren als Nachtisch.
- Snack - Vitamin von Acerola, Milch und Kürbiskernen mit einer Gelatine ohne Zucker.
- Abendessen - Käse- und Schinkenomelett mit Reis- und Tomatensalat, Rucola und Rüben mit Mandelflocken und Zitronendrops. Ärmel zum Nachtisch.
Dieses Menü ist reich an Proteinen und sollte nicht von Patienten mit Nierenproblemen wie beispielsweise Nierenversagen gefolgt werden. Daher ist es wichtig, vor Beginn einer Diät einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.
Ein hervorragendes Hausrezept, um das Haar schneller wachsen zu lassen, besteht darin, ein Wachstumstonic zu verwenden, das Sie in Apotheken oder Drogerien kaufen, sowie ätherische Öle auf die Haarwurzel aufzutragen und einige Minuten einwirken zu lassen.
Saft für Haar wächst schneller
Ein großartiger Saft, um das Haar schneller wachsen zu lassen, zu stärken und den Rückgang zu verringern, ist der Saft von Obst und Gemüse, da er reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.
Zutaten
- 1/2 Weintraube
- 1/2 Orange (mit Bagasse)
- 1/2 Apfelgala
- 4 Kirschtomaten
- 1/2 Karotte
- 1/4 Gurke
- 1/2 Tasse Wasser
Art der Vorbereitung
Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer und fügen Sie 1/2 Zitronensaft hinzu. Nehmen Sie zweimal täglich 2 Tage in der Woche oder täglich 1 Glas ein.
