Dysthymie ist eine Art chronischer Depression, bei der täglich depressive Gefühle wie Traurigkeit, häufige Launen, Angstzustände, Angstzustände oder Unruhe auftreten. Kennen Sie alle Symptome dieser Krankheit bei Dysthymie.
Diese Krankheit kann durch Sitzungen einer Psychotherapie oder Psychoanalyse diagnostiziert und behandelt werden, es gibt jedoch einige Hinweise, die bei der Diagnose hilfreich sind. Der Test auf Dysthymie ist ein einfacher und praktischer Weg, der bei der Diagnose dieser Krankheit hilfreich sein kann, da er nur zur Beantwortung einiger Fragen erforderlich ist.
Testen Sie, ob Sie an Dysthymie leiden
Wenn Sie über Ihr Verhalten in den letzten 2 Jahren nachdenken, beantworten Sie die folgenden Fragen:
1. Fühlen Sie sich mehr als viermal pro Woche traurig oder fühlen Sie sich an den meisten Tagen weder glücklich noch traurig?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
2. Sind Sie selbst in Situationen mürrisch, in denen alle glücklich wirken?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
3. Sind Sie sehr kritisch oder neigen Sie meistens dazu, kritisch zu sein?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
4. Beschweren Sie sich über alles und jeden ständig?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
5. Findest du alles nervig und langweilig?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
6. Fühlen Sie sich an den meisten Tagen müde?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
7. Ist das pessimistisch?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
8. Schlafen Sie viel oder haben Sie Probleme zu schlafen?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
9. Denkst du, dass du Unrecht hast?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
10. Haben Sie Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
11. Neigen Sie dazu, sich zu isolieren?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
12. Werden Sie leicht wütend?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
13. Bist du sehr selbstkritisch?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
14. Sind Sie immer mit etwas unzufrieden?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
15. Ist es starr oder unflexibel?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
16. Haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
17. Sehen Sie immer die schlechte Seite der Dinge?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
18. Nimmt es alles persönlich?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
19. Haben Sie Schwierigkeiten, sich glücklich und zufrieden zu fühlen?
(0) nein, niemals
(1) Ja, viele Male
(2) ja, fast immer
Wenn Sie die meisten Fragen mit Ja beantwortet haben, wird empfohlen, dass Sie einen Psychiater, Psychologen oder Psychoanalytiker konsultieren, um die Situation zu analysieren.
Die Behandlung der Dysthymie kann mit antidepressiven Medikamenten und mit Sitzungen einer Psychotherapie oder Psychoanalyse durchgeführt werden.
