Der Infant Body Mass Index (BMI) wird verwendet, um zu beurteilen, ob das Kind oder der Jugendliche das ideale Gewicht hat, und kann in Absprache mit dem Kinderarzt oder zu Hause von den Eltern durchgeführt werden.
Der BMI von Säuglingen ist eine Beziehung zwischen Gewicht und Körpergröße des Kindes zwischen 6 Monaten und 18 Jahren. Dies gibt an, ob das aktuelle Gewicht über, unter oder innerhalb des Normalwerts liegt und hilft, Unterernährung oder Fettleibigkeit bei Kindern zu erkennen.
Verwenden Sie den folgenden Rechner, um den BMI Ihres Kindes und Ihres Kindes zu berechnen:
Das Ergebnis der Beziehung zwischen BMI und Alter gibt das Perzentil des Kindes oder Jugendlichen an, das je nach Entwicklungsphase variiert. Wenn sich aus dem Ergebnis ergibt, dass das Kind oder der Jugendliche unter oder über dem Gewicht liegt, sollte der Kinderarzt oder die Hebiatra zusammen mit dem Ernährungsberater konsultiert werden, um das Essen anzupassen.
Wie lässt man ein Kind oder einen Jugendlichen abnehmen?
Um Übergewicht in der Kindheit und Jugend zu bekämpfen, ist es ideal, wenn Sie eine hypokalorische Diät einnehmen, die von einem Nutriconisten angegeben wird, und das Kind in eine Art körperlicher Aktivität einbinden, so dass es das angesammelte Fett ausgibt, das für die Gesundheit schädlich sein kann.
Was ist in dem folgenden Video zu tun:
Wie kann das Kind das Idealgewicht erreichen?
Damit das Kind das Idealgewicht erreichen kann, muss es mindestens einmal pro Woche körperlich aktiv sein. Das Kind kann zum Beispiel Judo, Ballett schwimmen oder sich in einer Fußballschule einschreiben, solange es Spaß macht und Spaß hat.
Außerdem ist Nahrung wichtig, um die Nährstoffe bereitzustellen, die sie für ein gesundes Wachstum benötigt. Die Kalorien, Zucker und Fette sollten jedoch gesenkt werden, da sie gesundheitsschädlich sind.
Wenn Ihr Kind nicht essen möchte, sehen Sie, wie Sie sich verhalten:
Um die Ernährung Ihres Kindes zu verbessern, ist es wichtig, das Soda aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Sehen Sie sich also 5 Gründe an, warum Sie Ihrem Kind kein Soda geben sollten.
