ÜBUNG FÜR DEN GEIST - ALLGEMEINE PRAXIS

Übung für den Geist



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Tägliche Bewegung für den Geist hilft, das Gehirn beweglich zu halten und Gedächtnisverlust zu verhindern. Diese Technik wird wissenschaftlich als Neurotherapie bezeichnet. Sie ist einfach, aber sehr effektiv. Eine gute Übung für den Geist ist das Umdrehen eines Magazins. Dies ist eine Möglichkeit, das Gehirn aktiv und ausgeruht zu halten. Dies