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Übungen für Bizeps, Trizeps, Unterarme und Schultern



Tipp Der Redaktion
Hyperopie: Was ist das und was sind die Hauptsymptome?
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Die Bizeps-, Trizeps-, Schultern- und Unterarmübungen dienen zur Straffung und Stärkung der Armmuskulatur, wodurch die Durchbiegung in dieser Region verringert wird. Damit der Muskel wachsen kann, ist es jedoch wichtig, die Ernährung durch den Verzehr eiweißreicher Nahrungsmittel und in einigen Fällen durch Nahrungsergänzungsmittel wie Whey Protein unter medizinischer Anleitung anzupassen. Find