Das Nachtessyndrom, auch bekannt als Nachtessensstörung, zeichnet sich durch 3 Hauptpunkte aus:
1. Morgenanorexie : Die Person vermeidet die Fütterung während des Tages, insbesondere am Morgen.
2. Abend- und nächtliche Hyperphagie: Nach Abwesenheit von Mahlzeiten während des Tages tritt ein übertriebener Verzehr von Nahrungsmitteln insbesondere ab 18 Uhr auf;
3. Schlaflosigkeit: Sie führt die Person dazu, während der Nacht zu essen.
Dieses Syndrom wird in der Regel durch Stress ausgelöst und tritt vor allem bei Menschen auf, die bereits übergewichtig sind. Wenn sich die Probleme bessern und der Stress nachlässt, verschwindet das Syndrom.
Symptome des Nachtessensyndroms
Das Nachtessensyndrom tritt am häufigsten bei Frauen auf und kann sogar in der Kindheit oder im Jugendalter auftreten. Wenn Sie glauben, dass Sie an dieser Störung leiden könnten, überprüfen Sie Ihre Symptome:
- 1. Essen Sie zwischen 22 und 6 Uhr mehr als tagsüber? Ja nein
- 2. Wachen Sie mindestens einmal in der Nacht auf, um zu essen? Ja nein
- 3. Fühlen Sie sich ständig schlecht gelaunt, was am Ende des Tages schlechter ist? Ja nein
- 4. Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihren Appetit zwischen Abendessen und Schlafenszeit nicht kontrollieren können? Ja nein
- 5. Haben Sie Schwierigkeiten einzuschlafen oder weiter zu schlafen? Ja nein
- 6. Bist du nicht hungrig genug, um zu frühstücken? Ja nein
- 7. Haben Sie eine schwere Zeit, Gewicht zu verlieren und können keine Diät richtig machen? Ja nein
Es ist wichtig hervorzuheben, dass dieses Syndrom mit anderen Problemen wie Adipositas, Depressionen und niedrigem Selbstwertgefühl bei Menschen mit Adipositas verbunden ist. Sehen Sie den Unterschied der Symptome von Essattacken.
Wie wird die Diagnose gemacht?
Die Diagnose des Nachtessensyndroms wird vom Arzt oder Psychologen gestellt und basiert hauptsächlich auf den Verhaltenssymptomen des Patienten, wobei zu berücksichtigen ist, dass es kein kompensatorisches Verhalten geben kann, wie es beispielsweise bei Bulimie beim Erbrechen der Fall ist.
Darüber hinaus kann der Arzt auch Tests bestellen, mit denen die Hormone Cortisol und Melatonin gemessen werden. Im Allgemeinen ist Cortisol, das das Stresshormon, bei diesen Patienten hoch, während Melatonin niedrig ist, das das Hormon ist, das für das Schlafempfinden nachts verantwortlich ist.
Wie behandeln?
Die Behandlung des Nachtessensyndroms erfolgt mit psychotherapeutischen Nachsorgeuntersuchungen und Medikamenteneinnahme gemäß ärztlicher Verschreibung, die Arzneimittel wie Antidepressiva und Melatoninsupplementierung einschließen kann.
Darüber hinaus ist es auch notwendig, ein Follow-up mit dem Ernährungswissenschaftler zu haben und körperliche Aktivität zu üben, da regelmäßige Bewegung der beste natürliche Weg ist, um die Produktion von Hormonen des Wohlbefindens zu verbessern und Hunger und Schlaf zu kontrollieren.
Für andere Essstörungen siehe auch die Unterschiede zwischen Anorexie und Bulimie.
