Sowohl Wasseraerobic als auch Hydrotherapie bestehen aus Übungen, die innerhalb eines Pools durchgeführt werden. Dies sind jedoch Aktivitäten, die Übungen und Ziele haben und von verschiedenen Fachleuten geleitet werden.
Wasseraerobic ist eine Reihe von Übungen, die regelmäßig in einem Pool durchgeführt werden und von einem Sportlehrer unterrichtet werden. Zu den Vorteilen zählen Gewichtsabnahme, verbesserte kardiorespiratorische Fitness, Stressabbau, Angstzustände und Muskelaufbau. Die Wasseraerobic wird von einem Physiotherapeuten geleitet und hat die Wiederherstellung einer Verletzung in einem Teil des Körpers zum Ziel, um das Programm der physiotherapeutischen Behandlung zu ergänzen.
Die folgende Tabelle zeigt die Hauptunterschiede:
| Hydrogeologie | Hydrotherapie | |
| Wer führt: | Der Unterricht wird von einem Sportlehrer erteilt | Der Unterricht wird von einem Physiotherapeuten erteilt |
| Hauptziel: | Fitness | Rehabilitation des Körpers nach Verletzungen oder Herzproblemen |
| Wer kann: | Jeder, der körperliche Aktivität beginnen möchte | Patienten, die Kraft und Flexibilität in den Muskeln entwickeln müssen, jedoch keine Auswirkungen haben können und optimale Kontraktionen im Wasser erreichen |
| Wie lange es dauert: | Durchschnittlich 1 Stunde pro Klasse | Im Durchschnitt 30 Minuten, abhängig von der für die Rehabilitation erforderlichen Bewegungsmenge |
| Wie sind die Klassen? | Immer in einer Gruppe mit gleichen Übungen für alle | Es kann einzeln oder sogar in einer Gruppe mit unterschiedlichen Übungen für jede Person durchgeführt werden, es sei denn, sie haben ähnliche Bedürfnisse |
| Wo ist der Berater? | Fast immer außerhalb des Pools | In oder aus dem Pool, je nach Bedarf des Patienten |
Hydrotherapie verbessert auch die Lebensqualität der Ärzte, ist jedoch eine therapeutische Ressource, die in der Physiotherapie eingesetzt wird, um eine beschleunigte und effektive Genesung der Patienten zu erreichen. Die Übungen in der Hydrotherapie werden für jeden Einzelnen individuell gestaltet, um deren Rehabilitation zu erleichtern. Diese Therapie ist beispielsweise bei orthopädischen, muskulösen, neurologischen und Atemwegsverletzungen indiziert.
Nach den CONFEF-Richtlinien sind nur diejenigen, die Hydrogymnastik-Kurse unterrichten können, der Sportlehrer, und laut COFITO sind nur diejenigen, die Hydrotherapie-Kurse unterrichten können, der Physiotherapeut eine andere
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