Die pH-Wert-Diät basiert auf der Menge an Wasserstoffionen in Lebensmitteln und wird nicht als Kalorienzufuhr betrachtet. Bei dieser Diät sollte eine größere Menge an alkalischen Lebensmitteln verbraucht werden als bei sauren Lebensmitteln.
Das Ziel besteht darin, die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper zu unterstützen, da sie besser ausgeschieden werden, wenn eine größere Menge an alkalischen Lebensmitteln verbraucht wird.
Lesen Sie mehr dazu in: Gefahren von saurem Futter.
Zu viele Toxine und Entzündungen sind die Hauptursache für Übergewicht. Die pH-Diät erhöht die Fähigkeit des Körpers, Giftstoffe zu beseitigen, und potenziert somit den Gewichtsverlustprozess. Es ist jedoch wichtig, dass ein Gleichgewicht zwischen der aufgenommenen Säure und der aufgenommenen alkalischen Nahrung besteht.
Nützliche Links:
- Alkalische Lebensmittel
- Saure Lebensmittel
