HAUPTNAHRUNGSMITTELQUELLE FÜR VITAMIN B12 - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Nahrungsmittel reich an Vitamin B12



Tipp Der Redaktion
Wie ist die postoperative Fettabsaugung?
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Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind, sind vor allem tierischen Ursprungs wie Fisch, Fleisch, Eiern, Käse und Milch und dienen dazu, die roten Blutkörperchen gesund zu halten und Anämie zu verhindern und zu bekämpfen. Siehe auch eisenreiche Nahrungsmittel für Anämie. Einige Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs enthalten Vitamin B12 wie Bierhefe und Algen. Diej