Kartoffel-Yacon-Saft ist gut für Diabetes, da die Nahrung Fructooligosaccharide und Inulin enthält, Substanzen, die nicht vom Verdauungstrakt verdaut werden und die gleiche Wirkung der Fasern haben. Daher können sie von Patienten mit Diabetes konsumiert werden, um die Glykämie zu kontrollieren.
Darüber hinaus ist dieser Saft auch ideal für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, da diese Kartoffel die Sättigung erhöht und wenig Kalorien enthält. Sie ist ideal für alle, die weniger essen und abnehmen möchten.
Zutaten
- 1 Glas Mineralwasser oder Kokosnuss
- 5 bis 6 cm Kartoffel und mit rohen Scheiben
Art der Vorbereitung
Die Zutaten im Mixer schlagen, abseihen und folgendes trinken.
Dieser Yacon-Kartoffelsaft kann täglich konsumiert werden, aber der Endokrinologe oder Diabetologe sollte das Wissen haben, dass Sie dieses natürliche Heilmittel einnehmen. Das liegt daran, dass Lebensmittel die Blutzucker- und Wirksamkeit einiger Diabetes-Medikamente beeinflussen können.
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