Das Kribbeln in den Beinen und Füßen kann einfach durch Verlegen des Körpers oder durch Anzeichen für Krankheiten wie Bandscheibenvorfall, Diabetes oder Multiple Sklerose oder durch ein gebrochenes Glied oder einen Tierbiss geschehen .
Dieses Symptom kann alleine oder zusammen mit anderen Symptomen auftreten, und eine spezifische Behandlung kann für die Krankheit erforderlich sein.
1. Schlechte Körperpositionierung
Eine der häufigsten Ursachen, die Kribbeln in den Beinen und Füßen verursachen, ist das Sitzen, Liegen oder Stehen in der gleichen Position für lange Zeit, z. B. das Sitzen auf einem Bein, wodurch die Durchblutung und die Kompression des Nervs beeinträchtigt werden.
Dinge zu tun
Idealerweise sollten Sie Ihre Position häufig wechseln und sich mindestens einmal am Tag strecken, um die Durchblutung am Tag zu fördern. Außerdem sollte man lange Reisen unternehmen, oder Leute, die den ganzen Tag im Sitzen arbeiten, sollten ein paar Pausen machen, um etwas zu laufen.
Sehen Sie sich das folgende Video an und erfahren Sie, was Sie tun müssen, um Kribbeln in Beinen und Füßen zu vermeiden:
2. Bandscheibenvorfall
Der Bandscheibenvorfall besteht aus einem Überstand der Bandscheibe, der Symptome wie Rückenschmerzen und Taubheit in der Wirbelsäule verursacht, die auf die Beine und Zehen ausstrahlen und Kribbeln verursachen können.
Dinge zu tun
Die Behandlung besteht aus der Verabreichung von Analgetika, Muskelrelaxanzien oder entzündungshemmenden Mitteln, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, sowie für die Physiotherapie und in schwerwiegenderen Fällen kann eine Operation erforderlich werden. Sehen Sie mehr über die Behandlung.
Periphere Polyneuropathie
Die periphere Polyneuropathie ist durch Veränderungen der Nerven des Körpers gekennzeichnet, die dazu führen, dass die Person starke Schmerzen, Kribbeln, mangelnde Kraft oder mangelnde Empfindlichkeit in bestimmten Regionen des Körpers empfindet.
Dinge zu tun
Die Behandlung erfolgt nach den Bedürfnissen jedes Einzelnen und mit der Erkrankung, die zu einer Neuropathie führt, und besteht aus Schmerzlinderung mit Anästhesie und Physiotherapie, die eine großartige Möglichkeit darstellt, um die betroffenen Bereiche zu rehabilitieren.
4. Panikattacken, Angst und Stress
Übermäßiger Stress und Angstzustände können Symptome wie Kribbeln an Händen, Armen, Zunge und Beinen verursachen und können von anderen Symptomen wie kalten Schweißausbrüchen, Herzklopfen und Schmerzen in der Brust oder im Bauch begleitet werden.
Dinge zu tun
In diesen Fällen sollte man versuchen, ruhig zu bleiben und die Atmung zu regulieren, um die Blutzirkulation zu verbessern. Ist dies nicht möglich, sollte ein Arzt konsultiert werden, da möglicherweise eine Behandlung erforderlich ist. Andere Möglichkeiten zur Beruhigung des Geistes.
5. Multiple Sklerose
Multiple Sklerose ist eine chronische Erkrankung, die durch eine Entzündung gekennzeichnet ist, bei der die Myelinschichten, die die Neuronen abdecken und isolieren, zerstört werden, wodurch die Übertragung von Botschaften beschädigt wird, die die Bewegungen des Organismus wie Sprechen oder Gehen steuern und zu Behinderungen führen. Diese Krankheit verursacht nicht nur ein Kribbeln in den Gliedmaßen, sondern kann auch unwillkürliche Bewegungen in den Muskeln und Schwierigkeiten beim Gehen auslösen.
Dinge zu tun
Multiple Sklerose kann nicht geheilt werden. Die Behandlung muss lebenslang durchgeführt werden. Dazu gehören Medikamente zur Verringerung des Fortschreitens der Erkrankung, wie Interferon, Fingolimode, Natalizumab und Glatirameracetat, Kortikosteroide, um Intensität und Zeit zu reduzieren und Medikamente zur Kontrolle von Symptomen wie Analgetika, Muskelrelaxanzien oder Antidepressiva. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Multipler Sklerose.
6. Beriberi
Beriberi ist eine Krankheit, die durch einen Mangel an Vitamin B1 verursacht wird und Symptome wie Muskelkrämpfe, Doppelsehen, Verwirrung und Kribbeln in Händen und Füßen verursachen kann. Erfahren Sie mehr über diese Krankheit.
Dinge zu tun
Die Behandlung dieser Krankheit besteht in der Einnahme von Vitamin-B1-Nahrungsergänzungsmitteln, dem Verzicht auf Alkoholkonsum und der Steigerung des Verbrauchs von Nahrungsmitteln, die reich an diesem Vitamin sind, wie beispielsweise Haferflocken, Sonnenblumenkerne oder Reis.
7. Frakturen
Während der Behandlung einer Fraktur, da die Extremität lange unbeweglich ist und aufgrund der Eisablagerung leicht zusammengedrückt wird, kann es an dieser Stelle kribbeln. Kribbeln in den Beinen tritt häufiger auf, wenn die Fraktur in der Hüfte auftritt.
Dinge zu tun
Eine Sache, die helfen kann, das Kribbeln zu reduzieren, ist, die Gliedmaßen im Verhältnis zum Körper leicht angehoben zu lassen, wann immer dies möglich ist. Wenn Sie jedoch viel Unbehagen empfinden, sollten Sie zum Arzt gehen.
ruhen Sie mit erhobenen Gliedmaßen
8. Diabetes
Diabetes kann eine schlechte Durchblutung verursachen, insbesondere an den Extremitäten des Körpers wie Hände und Füße, und Kribbeln kann ein Anzeichen für das Auftreten von Wunden oder Geschwüren in den Füßen oder Händen sein.
Was zu tun ist:
In diesen Fällen ist es sehr wichtig, den Blutzuckerspiegel häufig zu überwachen, auf das Essen zu achten und mindestens 30 Minuten am Tag spazieren zu gehen, um die Blutzirkulation zu verbessern.
9. Guillain-Barré-Syndrom
Das Guillain-Barré-Syndrom ist eine schwere neurologische Erkrankung, die durch eine Entzündung der Nerven und Muskelschwäche gekennzeichnet ist, die zum Tod führen kann. In den meisten Fällen wird es nach einer Infektion durch ein Virus wie z. B. Dengue-Fieber oder Zika diagnostiziert. Eines der häufigsten Symptome ist Kribbeln und Empfindlichkeitsverlust von Beinen und Armen. Sehen Sie mehr über diese Krankheit.
Dinge zu tun
Normalerweise wird die Behandlung im Krankenhaus mit einer Methode durchgeführt, die aus der Filtration des Blutes besteht, um die Antikörper zu entfernen, die das Nervensystem angreifen, oder das Injizieren von Antikörpern, die gegen die Antikörper wirken, die die Nerven angreifen, wodurch deren Abnahme verringert wird Entzündung Sehen Sie mehr über die Behandlung.
10. Biss von Tieren
Der Biss einiger Tiere wie Bienen, Schlangen oder Spinnen kann Kribbeln verursachen und kann von anderen Symptomen wie Schwellung, Fieber oder Brennen begleitet sein.
Dinge zu tun
Als Erstes versuchen Sie, das Tier zu identifizieren, das die Verletzung verursacht hat, den Ort gut zu waschen und so schnell wie möglich in die Notaufnahme zu gehen.
11. Atherosklerose
Atherosklerose ist durch die Anhäufung von Fettablagerungen in den Arterien gekennzeichnet, die im Laufe der Zeit auftritt, was den Blutfluss blockieren und einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen kann. Die meisten Symptome treten nur auf, wenn das Gefäß verstopft ist, und können Brustschmerzen, Atembeschwerden, Beinschmerzen, Müdigkeit und Kribbeln sowie Muskelschwäche an einer schlecht durchbluteten Stelle sein. Erfahren Sie mehr über Atherosklerose.
Dinge zu tun
Atherosklerose-Plaque bildet sich aufgrund eines hohen Cholesterinspiegels, zunehmendem Alter und Fettleibigkeit. Die Verbesserung der Ernährung, der Konsum von weniger gesättigten Fetten und Zucker sowie das regelmäßige Üben von körperlicher Bewegung können dazu beitragen, die Plaquebildung zu verhindern. Es ist auch sehr wichtig, sofort zum Arzt zu gehen, sobald die ersten Symptome auftreten.
