Musik bietet nicht nur ein Gefühl des Wohlbefindens, sondern kann auch gesundheitsfördernd wirken, wie zum Beispiel die Verbesserung der Stimmung, der Konzentration und des logischen Denkens. Musiktherapie ist eine gute Option für Kinder, um sich besser zu entwickeln, eine höhere Lernfähigkeit zu haben, sie kann jedoch auch in Unternehmen oder als Option für persönliches Wachstum eingesetzt werden.
Musiktherapie ist eine Art von Behandlung, bei der Lieder mit Texten oder nur in Instrumentalform verwendet werden, sowie Instrumente wie Gitarre, Flöte und andere Schlaginstrumente, bei denen das Ziel nicht darin besteht, das Singen oder Spielen eines Instruments zu lernen, sondern die Klänge jedes einzelnen zu erkennen haben die Fähigkeit, ihre Emotionen durch diese Laute auszudrücken.
Hauptvorteile
Musiktherapie stimuliert gute Laune, steigert die Laune und reduziert so Angst, Stress und Depressionen und außerdem:
- Verbessert den Körperausdruck
- Erhöht die Atmungskapazität
- Regt die motorische Koordination an
- Steuert den Blutdruck
- Lindert Kopfschmerzen
- Verbessert Verhaltensstörungen
- Hilft bei psychischen Erkrankungen
- Verbessert die Lebensqualität
- Hilft bei der Krebsbehandlung
- Hilft bei chronischen Schmerzen
Musiktherapie wird zunehmend in Schulen, Krankenhäusern, Pflegeheimen und von Menschen mit besonderen Bedürfnissen praktiziert. Diese Technik kann jedoch auch während der Schwangerschaft angewendet werden, um Babys und ältere Menschen zu beruhigen, sollte jedoch von einem Musiktherapeuten geleitet werden.
Auswirkungen auf den Körper
Die Musik wirkt direkt in der Region des Gehirns, die für die Emotionen verantwortlich ist, erzeugt Motivation und Affektivität und erhöht gleichzeitig die Produktion von Endorphinen, einer Substanz, die auf natürliche Weise vom Körper produziert wird und ein Lustgefühl erzeugt. Dies liegt daran, dass das Gehirn auf natürliche Weise reagiert, wenn es ein Lied hört, und Musik als Form der Behandlung kann mehr als Erinnerungen ein gesünderes Leben gewährleisten.
