Zahnseide ist wichtig, um Speisereste zu entfernen, die durch normales Bürsten nicht entfernt werden konnten. Dies verhindert die Bildung von Plaque und Zahnstein und verringert das Risiko von Karies und Zahnfleischentzündungen.
Es wird empfohlen, Zahnseide täglich ein- bis zweimal täglich zu verwenden. Idealerweise sollte sie jedoch nach allen Hauptmahlzeiten verwendet werden. Darüber hinaus kann es sowohl vor als auch nach dem Bürsten verwendet werden, denn wenn der Draht richtig geführt wird, wirkt sich das Ergebnis immer positiv auf die Gesundheit des Mundes aus.
Wie man Zahnseide
Um Zahnseide korrekt zu verwenden, werden die folgenden Schritte ausgeführt:
- Wickeln Sie die Enden des Fadens um den Zeige- oder Mittelfinger, nachdem Sie etwa 40 cm Faden getrennt haben.
- Führen Sie den Faden zwischen den Zähnen mit der Unterstützung des Zeige- und Daumenfingers ein, wenn Sie den Mittelfinger oder Daumen und Mittelfinger umwickeln, wenn der Faden um den Zeigefinger gewickelt ist.
- Führen Sie den Faden durch jeden Zahn und umarmen Sie ihn in einer C-förmigen Bewegung. Einer sollte auf eine Seite und dann auf die andere drücken und den Vorgang für jede Seite zweimal auf allen Zähnen wiederholen.
- Führen Sie den Draht auch vorsichtig an der Zahnbasis durch. Dies ist wichtig, um die zwischen Zahn und Zahnfleisch eingedrungenen Verunreinigungen zu entfernen.
- Entfernen Sie den Draht in einer Rückwärtsbewegung, um den Rest des Schmutzes aufzunehmen.
- Verwenden Sie für jeden zu reinigenden Bereich lieber einen neuen Teil des Drahtes, damit keine Bakterien und Plaquereste von einem Zahn zum anderen gelangen.
Wenden Sie nicht zu viel Kraft an, um den Draht einzuführen, damit er nicht weh tut. Wenn das Zahnfleisch häufig geschwollen ist oder blutet, kann dies ein Zeichen für Gingivitis sein. Daher ist es wichtig, die Mundhygiene mit dem Draht fortzusetzen, zu bürsten und auszuspülen und einen Termin mit dem Zahnarzt zu vereinbaren. Erfahren Sie, wie Sie Gingivitis identifizieren und behandeln.
Wie man Zahnseide mit einem kieferorthopädischen Gerät
Wer ein kieferorthopädisches Gerät verwendet, muss beim Reinigen des Mundes sehr vorsichtig sein, da das Gerät viele Speisereste zurückhält. Daher sollte Zahnseide auch etwa zweimal täglich verwendet werden.
Um Zahnseide zu verwenden, müssen Sie die Zahnseide zuerst durch die Innenseite des Bogens führen, der die Zahnseide verbindet KlammernUm den Draht dann mit beiden Händen zu halten, kräuseln Sie die Enden mit Ihren Fingern und führen Sie den gesamten Schritt Schritt für Schritt aus, wobei Sie den Vorgang für jeden Zahn wiederholen.
Da die Zahnseide weich ist, um den Durchgang der Zahnseide hinter dem Gerät zu erleichtern, gibt es die Zahnseide, eine härtere Spitze aus Silikon, die dabei hilft, die Zahnseide in den gewünschten Bereich zu führen. Dies ist die einzige Funktion der Zahnseide, da die Reinigung zwischen den Zähnen normalerweise mit Zahnseide erfolgt.
Das Kabel Super Zahnseide Es erleichtert auch die Reinigung der Zähne, da der festere Stab dazu beiträgt, bequemer hinter den Bogen des Geräts zu gelangen und dann normal mit den schwammigen oder dünneren Drahtsträngen zu reinigen.
Arten von Zahnseide
Die wichtigsten Arten von Zahnseide, die in Apotheken oder Supermärkten verkauft werden, sind:
- Garn mit mehreren Filamenten: Es ist das traditionellste und es gibt verschiedene Versionen, zum Beispiel mit Geschmack.
- Einzelfadengarn: Es ist dünner und flacher mit größerer Beständigkeit, wodurch verhindert wird, dass es während des Gebrauchs bricht oder ausfranst. Es eignet sich besser für Personen mit näher beieinander liegenden Zähnen, die Schwierigkeiten haben, das Garn zu verwenden.
- Faden Super Zahnseide: Es ist ein Faden, der einen festeren und flexibleren Teil hat, einen anderen dickeren und schwammigeren und einen letzten mit dem normalen Faden. Es passt sich der Öffnung der Zähne an und ist angezeigt für Personen mit größeren Abständen zwischen den Zähnen oder Personen, die kieferorthopädische Geräte und Brücken verwenden.
Jede Person kann sich besser an eine Art von Zahnseide anpassen, und daher gibt es keine, die mehr empfohlen wird als die andere. Es ist jedoch wichtig, den Zahnarzt zu Rate zu ziehen, um zu wissen, welche Art für die Zahnseide am besten geeignet ist Eigenschaften der Zähne.
Wie man eine gute Mundgesundheit erhält
Zusätzlich zur täglichen Zahnseide ist es wichtig, die Zunge nach dem Zähneputzen mit einer Bürste oder einem Zungenreiniger zu reinigen und die Zähne mindestens zweimal täglich mit einer weichen Borste zu putzen, um den Mund sauber und frei von Krankheiten und Flecken zu halten Bürste. So putzen Sie Ihre Zähne besser.
Darüber hinaus wird empfohlen, zuckerreiche Lebensmittel zu meiden, da diese die Bildung von Hohlräumen begünstigen, und alle 6 Monate oder 1 Jahr den Zahnarzt zu konsultieren, um eine gründlichere Reinigung und Gesundheit des Mundes zu beurteilen.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass diejenigen, die Zahnersatz oder Prothesen verwenden, auch darauf achten müssen, diese täglich zu reinigen und zu bürsten. Außerdem müssen sie gut an den Mund angepasst sein, um die Ansammlung von Bakterienplaque und die Bildung von Wunden zu vermeiden.
Weitere Tipps zur Zahnseide gegen Zahnfleischentzündung, Karies und Mundgeruch finden Sie im folgenden Video:
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