WIE MAN VOR, WäHREND UND NACH EINEM LANGEN SPAZIERGANG ISST - DIäT UND ERNäHRUNG

Wie man vor, während und nach einem langen Spaziergang isst



Tipp Der Redaktion
So nehmen Sie hydrolisiertes Kollagen für gesunde Haut und Gelenke ein
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Es ist üblich, dass während der Gehzeit Gewichtsverlust und Ohnmacht aufgrund von Müdigkeit und Dehydration auftreten. Es ist wichtig, auf den angemessenen Verbrauch von Kohlenhydraten und Proteinen während der gesamten Reise zu achten. Sehen Sie, was Sie vorher, während und nachher essen sollten