India Nut: 9 Vorteile und wie man verwendet

Die indische Nuss ist der Samen der Frucht des Baumes Molukken Aleuriten bekannt als Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral oder Nogueira da India, die harntreibende, abführende, antioxidative, entzündungshemmende, antibakterielle und analgetische Eigenschaften haben und viele Vorteile für die Gesundheit der Haut bei der Kontrolle haben von Zucker im Blut oder Cholesterin. Obwohl es im Volksmund zum Abnehmen verwendet wird, wird es von Anvisa nicht empfohlen, da es keine wissenschaftlichen Beweise für seine Wirksamkeit und Sicherheit gibt.

Rosskastanie wird oft mit Rosskastanie verwechselt, sie sind jedoch sehr unterschiedlich, da Rosskastanie ein Samen einer Frucht ist, die beim Abnehmen helfen kann, während Rosskastanie ein Öl ist, das zur Behandlung von Hämorrhoiden verwendet werden kann. Verstehe besser, was die Rosskastanie ist und welche Vorteile sie hat.

Meerschweinchen haben mehrere Eigenschaften und daher mehrere Vorteile wie:

1. Reduziert das Risiko für Arteriosklerose

Aufgrund ihrer hypocholesterinämischen und antioxidativen Wirkung hilft die indische Nuss, die Werte von schlechtem Cholesterin, Gesamtcholesterin und Triglyceriden zu senken, da sie Fettsäuren wie Omega 6 und Omega 3 enthält, wodurch das Risiko von Arteriosklerose verringert wird.

Darüber hinaus verhindert die Meerschweinchenbildung die Bildung von Fettplaques, die wissenschaftlich für Arteriosklerose bekannt sind, innerhalb der Gefäße, erleichtert die Durchblutung und verringert das Risiko möglicher Komplikationen wie eines akuten Myokardinfarkts oder Schlaganfalls.

2. Kontrolliert Typ-II-Diabetes

Die indische Nuss enthält Fasern, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und zu senken, das Auftreten von Typ-II-Diabetes zu verhindern oder die Krankheit zu kontrollieren, wenn die Person bereits diagnostiziert wurde. Überprüfen Sie, was Typ-II-Diabetes ist, Symptome, Ursachen und Behandlung.

3. Erhält die Gesundheit der Haut

Die indische Nuss enthält Omega 6, das die Erneuerung und Erhaltung der Haut fördert. Aufgrund von Tocopherol und anderen im Samen enthaltenen phenolischen Verbindungen, die eine antioxidative Wirkung haben, ist es möglich, die vorzeitige Hautalterung zu verzögern und Krankheiten wie Hautkrebs vorzubeugen. es gesund halten.

Damit die Hautgesundheit weiterhin erhalten bleibt, ist es wichtig, andere Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, z. B. die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor der Sonne zu schützen, sowie Lebensmittel zu essen, die Ihre Hautgesundheit fördern, wie Nüsse, Blaubeeren oder Karotten. Siehe andere Lebensmittel für perfekte Haut.

4. Hilft bei der Bekämpfung von Cellulite

Die indische Nuss kann aufgrund ihrer harntreibenden Eigenschaft, die zur Beseitigung von Flüssigkeiten und lokalisiertem Fett beiträgt, zur Bekämpfung von Cellulite beitragen. Sie wirkt entzündungshemmend und reduziert die Entzündung der Stelle, da Cellulite durch entzündete Gewebe und die Ansammlung von Fetten und Flüssigkeiten gekennzeichnet ist, insbesondere in die Beine und Hintern. Darüber hinaus ist die indische Nuss ein Antioxidans, das es der Haut ermöglicht, sich selbst zu erneuern und so ihre Gesundheit zu verbessern.

Um Cellulite zu bekämpfen, ist es jedoch wichtig, dass die Person auch in ihrer täglichen Ernährung aufpasst, fett- und salzreiche Lebensmittel reduziert und Omega-3-haltige Lebensmittel wie Sardinen, Chiasamen oder Nüsse konsumiert, weil sie entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Darüber hinaus ist es wichtig, dass die Person körperliche Bewegung ausübt, da dies dazu beiträgt, den Stoffwechsel zu aktivieren und Körperfett zu verbrennen.

5. Erleichtert die Wundheilung

Meerschweinchen können aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften die Wundheilung unterstützen, die Entzündung der Wundstelle verringern, antibakterielle Mittel verwenden, damit die Wunde nicht infiziert wird, und außerdem die Schwellung und Erneuerung des Gewebes verringern und die Heilung beschleunigen Prozess.

Für eine korrekte Wundheilung ist es wichtig, dass auch tägliche Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, z. B. der Verzehr von vitaminreichen Lebensmitteln und die sorgfältige Behandlung der Wunde, z. B. das Waschen und die Pflege der Stelle, an der sie erhöht ist.

6. Verhindert mögliche Infektionen

Meerschweinchen haben antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen, Infektionen durch Bakterien wie bakterielle Mandelentzündung und Virostatika vorzubeugen und das Infektionsrisiko durch Viren wie beispielsweise Herpes zu verringern.

Wenn die Person jedoch bereits an der Infektion leidet, kann die indische Nuss helfen, die durch die Infektion verursachten Schmerzen zu kontrollieren, da sie analgetische Eigenschaften aufweist, die es ermöglichen, die Wahrnehmung und die Übertragung der Reize, die die Schmerzen verursachen, zu verringern.

7. Hilft bei der Behandlung von Magengeschwüren

Aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaft hilft die Meerschweinchen bei der Behandlung von Verdauungsproblemen wie der Heilung von Magengeschwüren und ihrer antioxidativen Eigenschaft, die zur Reparatur dieser Läsionen beiträgt. Darüber hinaus hat die indische Nuss analgetische Eigenschaften, die es ermöglichen, die Schmerzen und Beschwerden, die Magengeschwüre verursachen, zu reduzieren.

Die Behandlung von Magengeschwüren muss jedoch vom Gastroenterologen verschrieben werden und kann durch die Verwendung von Medikamenten und Pflege in der Ernährung erfolgen.

8. Kampf gegen Verstopfung

Die indische Nuss hilft bei der Regulierung des Darms, und zwar im Kampf gegen den eingeschlossenen Darm, da sie Fasern enthält, die in Lebensmitteln wie Spinat, Mango, Pflaume oder Leinsamen enthalten sind und dazu beitragen, den Darm zu lockern, angesammelten Kot zu beseitigen und die Beschwerden zu verringern die Person fühlt.

Um den eingeschlossenen Darm freizusetzen, ist es außerdem erforderlich, die Ernährung zu kontrollieren, da zucker- und fettreiche Lebensmittel vermieden werden sollten, wobei Lebensmittel wie Gemüse, Obst mit der Haut oder Getreide bevorzugt werden sollten. Hausmittel wie Papaya und Leinsamenvitamin können bei der Bekämpfung von Verstopfung hilfreich sein. Treffen Sie 4 Hausmittel, um den Darm zu lockern.

9. Fördert die Behandlung von Augenverbrennungen

Die indische Nuss wird zur Behandlung von Augenverbrennungen verwendet, da sie das Hornhautepithel regeneriert. Dies ist eine transparente Schicht, die das Auge schützt, zur Bildbildung beiträgt und aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung die Anzahl der Entzündungszellen verringert. Ermöglicht eine schnellere Behandlung der Verbrennung.

Andererseits ist die indische Nuss auch analgetisch, wodurch der Schmerz, den die Person aufgrund der antinozizeptiven Wirkung empfindet, verringert wird, wodurch die Wahrnehmung der Reize, die diesen Schmerz verursachen, verringert wird.

Hilft Meerschweinchen wirklich beim Abnehmen?

Meerschweinchen sind im Volksmund dafür bekannt, beim Abnehmen zu helfen. Dies liegt an ihren harntreibenden und abführenden Eigenschaften, die dem Körper helfen, die angesammelten Flüssigkeiten und Fette zu eliminieren, und an ihrer hohen Menge an Fasern, die den Appetit verringern und den Gewichtsverlust erleichtern.

Um das Gewicht zu reduzieren, ist es jedoch neben der indischen Nuss wichtig, dass andere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, z. B. eine gesunde und ausgewogene Ernährung und körperliche Bewegung. Entdecken Sie eine schnelle und gesunde Diät zur Gewichtsreduktion (mit Menü).

Wie man die Meerschweinchen benutzt

Die Walnuss sollte sehr sparsam verzehrt werden. Daher wird empfohlen, den Samen in 8 Stücke zu zerbrechen, wobei ein Stück pro Tag verbraucht wird. Wenn der erste Samen fertig ist, sollte der zweite Samen in Stücke zerbrochen werden Stück pro Tag, wiederholen Sie den Vorgang, bis das Ziel erreicht ist, z. B. das gewünschte Gewicht zu verlieren oder die Menge an Cellulite zu verringern. Der Samen muss wie eine Pille eingenommen werden, und zusammen mit der indischen Nuss sollte viel Wasser getrunken werden.

Mögliche Nebenwirkungen der Meerschweinchen

Indische Nüsse sind giftig, weil sie Saponine wie Toxalbumin und Phorbol enthalten, die für den Verzehr ungeeignet sind. Darüber hinaus hat Meerschweinchen auch eine starke abführende Wirkung und sollte daher nicht bei Menschen mit Darmproblemen wie Kolitis oder Reizdarmsyndrom angewendet werden. Andere Nebenwirkungen sind:

• Übelkeit und Erbrechen;
• Starke Bauchkolik;
• Durchfall;
• Tiefe Augen;
• Trockener Mund;
• Sehr durstig;
• Reizung und Rötung der Lippen und des Mundes durch Kauen der Früchte;
• Erweiterte Pupillen;
• Druckverlust;
• Ohnmacht;
• Schneller Herzschlag;
• Atembeschwerden;
• Fieber;
• Langsamkeit in Bewegungen;
• Beinkrämpfe;
• Kribbeln und veränderte Empfindlichkeit;
• Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein;
• Desorientierung in Zeit und Raum, ohne zu wissen, wer es ist, welcher Wochentag es ist oder wo es ist.

Diese Symptome können etwa 20 Minuten nach dem Verzehr der indischen Nuss auftreten, und sie können auch dann auftreten, wenn nur 1 Samen verzehrt wird. Daher sollte der Verzehr nur unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals erfolgen.

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