ABFÜHRMITTEL GEGEN VERSTOPFUNG - DIÄT UND ERNÄHRUNG

10 Früchte, die den Darm lösen



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Früchte wie Papaya, Orange und Pflaume sind hervorragende Verbündete gegen Verstopfung, auch bei Menschen mit Dickdarm-Geschichte. Diese Früchte enthalten große Mengen an Ballaststoffen und Wasser, was den Darmdurchgang beschleunigt und die Bildung von Kot begünstigt. Darüber hinaus geben Früchte auch Sättigung, verbessern den Stoffwechsel und helfen beim Abnehmen. Diese