Die Hauptsymptome einer Sinusitis sind der Ausfluss aus einem dicken schwarz-grünen Sekret, Schmerzen im Gesicht und schlechter Geruch in Nase und Mund. Sehen Sie, was getan werden kann, um Sinusitis schneller zu heilen und Schmerzen und Unbehagen im Gesicht zu lindern.
1. Reinigen Sie die Nase mit Salz und Wasser
Ein hervorragendes Hausmittel gegen Sinusitis ist die Reinigung der Nase mit warmem Wasser und Salz, da das Wasser mit dem Salz das in den Nasennebenhöhlen enthaltene Sekret langsam auflösen kann, das Atmen erleichtert und Schmerzen und Beschwerden verringert.
Zutaten
- 1 Glas 200 ml Wasser
- 1/2 Teelöffel Kochsalz
Art der Vorbereitung
Stellen Sie das Wasser zum Kochen und kochen Sie es, lassen Sie es kochen. Wenn es warm ist, Salz hinzufügen und mischen. Tröpfeln Sie dann mit Hilfe eines Tropfers einige Tropfen dieser Lösung in die Nase, atmen Sie ein und lassen Sie sie bis zum Hals gelangen. Spucken Sie dann die Lösung aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie dreimal am Tag das Wasser aus dem Glas nehmen, während Sie sich in einer Nebenhöhlenkrise befinden.
Achtung: Das Wasser darf nicht verschluckt werden, da es schmutzig und voller Sekret ist.
2. Nehmen Sie tagsüber Salbei-Tee
Ein hervorragendes Hausmittel bei Sinusitis ist die Ergänzung Ihrer Behandlung durch 3-mal tägliche Einnahme von Salbei-Tee.
Zutaten
- 1 Esslöffel Salbeiblätter
- 1 Tasse kochendes Wasser
Art der Vorbereitung
Um den Tee zuzubereiten, sollten Sie den Salbei in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser abdecken. Es sollte ein wenig abkühlen lassen, grob sein und erst dann nach Geschmack schmecken, vorzugsweise mit Honig.
Es ist wichtig, einige Richtlinien zu befolgen, wie das Vermeiden von nassen Stellen, Tauch- und klimatisierten Räumen, die normalerweise nicht ordnungsgemäß gereinigt werden. Die frühzeitige Behandlung von Grippe oder Erkältung verhindert den Ausbruch der Krankheit.
3. Essen Sie nachts eine Ingwersuppe
Dieses Suppenrezept für Sinusitis nimmt Ingwer, Zwiebeln und Knoblauch an und ist daher ein guter Weg, um die Behandlung von Sinusitis zu ergänzen, da es entzündungshemmende Wirkung hat, die dazu beiträgt, den Schleim durch eine Verringerung der Entzündung im Hals zu beseitigen.
Zutaten
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 Zwiebel in Scheiben schneiden
- 1 Teelöffel Ingwer
- Kürbissocke
- 1 große kartoffel
- 1 zerkleinerte Hühnerbrust
- 1 mittelgroße Karotte
- Olivenöl
- Salz abschmecken
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Die Hühnerbrust mit Olivenöl, Zwiebeln und Knoblauch anbraten und, wenn sie goldgelb sind, die restlichen Zutaten hinzufügen und kochen lassen. Sie können die Suppe in Stücke nehmen oder mit dem Mixer wie eine Creme aussehen.
4. Nehmen Sie Spinatsaft in den Snack
Ein hervorragendes natürliches Heilmittel gegen Sinusitis ist Spinatsaft mit Pfefferminz- und Kokosnusswasser.
Zutaten
- 1 Handvoll Pfefferminzblätter;
- 250 ml Wasser:
- 1 Esslöffel gehackte Spinatblätter;
- 1 Tasse Kokosnusswasser;
- Honig abschmecken.
Art der Vorbereitung
Die Minzblätter zusammen mit dem Wasser in eine Pfanne geben und 5 Minuten kochen lassen. Den Tee mit dem Spinat und Kokoswasser abseihen und im Mixer schlagen. Coe, Zucker mit Honig und als nächstes trinken.
Die Minze erleichtert die Beseitigung von Sekreten, bekämpft die Mikroorganismen, die an Sinusitis beteiligt sind, und wirkt als natürliches Abschwellungsmittel in den Atemwegen. Spinat wirkt entzündungshemmend, während Kokosnusswasser die Atemwege entleert und die Atmung erleichtert.
5. Ananassaft nehmen
Dieses Rezept ist gut für Sinusitis, da Ananas hilft, Schleim zu lockern, entzündungshemmende Wirkung hat und die Nase reinigt, wodurch Symptome der Sinusitis gelindert werden.
Zutaten
- 1 Ananas
- 250 ml Wasser
- Minze nach Geschmack
Art der Vorbereitung
Schlagen Sie die Zutaten im Mixer und nehmen Sie sie als nächstes ein, vorzugsweise ohne Zucker.
Als Alternative zu dieser Nasenspülung kann eine Zerstäubung bei Sinusitis mit dem Dampf des Duschwassers oder mit Kräutertee wie Kamille oder Eukalyptus erfolgen. So machen Sie diese Art der Vernebelung in diesem Video:
