Die Fütterung bei Lupus ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung, um die Symptome übermäßiger Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Haarausfall, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Hautausschlag, die für diese nicht ansteckende rheumatische Erkrankung charakteristisch sind, zu kontrollieren.
Eine der größten Herausforderungen für Menschen mit Lupus ist die Aufrechterhaltung des Cholesterins im Normalbereich, um kardiovaskuläre Komplikationen zu vermeiden, sodass eine abwechslungsreiche, farbenfrohe, ballaststoffreiche Ernährung aus rohem Obst und Gemüse mit normalen Joghurt-Probiotika und Kefirs erhalten bleibt Der immer gesunde Darm ist eine Richtlinie für jeden, der Lupus hat.
Lupus entzündungshemmendes Menü
Die Ernährung bei Lupus sollte auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten abgestimmt sein. Es gibt zwar keine spezifischen Empfehlungen, aber es ist wichtig, eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten.
- Frühstück : Acerolasaft mit 1 Teelöffel Weizenkeim und 1 Tasse Joghurt mit Haferkleie
- Die Hälfte des Morgens: 1 Toast mit 1 Scheibe Käse und Avocado-Paste und eine Tasse grüner Tee.
- Mittagessen: brauner Reis, Bohnen, 1 gegrilltes Hähnchenbruststeak, grüner Blattsalat mit Mango und Dessert 3 Square (30g) Bittersweet
- Nachmittagsjause: 30 g Müsli mit Mandeln mit Kuhmilch oder Reis- oder Haferflockengetränk.
- Abendessen: Kürbiscreme mit Ingwer und 1 Scheibe Vollkornbrot
- Abendessen: 250 g Haferflocken oder 1 Joghurt
Andere wichtige Lebensmittel, die in die Ernährung von Lupus einbezogen werden können, sind: Knoblauch, Hafer, Zwiebeln, Broccoli, Blumenkohl und Kohl, Leinsamen, Tomaten und Grapefruit, Granatapfel-Avocado, Zitrone, Tomate, Zwiebel, Karotte, Gurke, Grünkohl, Alfalfa gekeimt, Rüben und Linsen.
Sehen Sie sich eine vollständigere Liste mit Lebensmitteln an, die gegen Entzündungen helfen.
Dieser Vorschlag ist eine funktionelle antioxidative Diät mit entzündungshemmenden Eigenschaften und Nahrungsmitteln, die die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützen. Dadurch werden nicht nur die Nebenwirkungen der bei der Behandlung verwendeten Arzneimittel verringert, sondern auch das konstante Gewicht, das ein anderes ist wichtiger Faktor, um den Lupus unter Kontrolle zu halten.
Sehen Sie sich unsere an, während wir uns darauf vorbereiten, dass Sie wissen, was Sie essen müssen, um sich gut zu fühlen und gesund zu bleiben:
Tabelle der Funktionsbestandteile für Lupus
Darüber hinaus verbessert die Verwendung einiger Gewürze und Gewürze bei der Zubereitung der Gerichte die Kontrolle der Krankheit.
| Zutat | Funktion | Phytochemical |
| Safran | Schützt die Haut vor Sonnenschäden | Curcumin |
| Roter Pfeffer | Verbessert die Durchblutung und lindert Schmerzen | Capsaicin |
Ingwer | Hat entzündungshemmende Wirkung für die Gelenke | Gingerol |
| Kreuzkümmel | Trägt zur Leberentgiftung bei | Anethol |
| Basilikum | Reduziert Muskelschmerzen | Ursolsäure |
| Knoblauch | Reduziert den Cholesterinspiegel und Bluthochdruck | Allicin |
| Romana | Schutz vor Arteriosklerose und Herzerkrankungen | Ellagsäure |
Ergänzung von Vitaminen
Zusätzlich kann eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D und Fischöl angezeigt sein, um die Behandlung mit Lupus zu ergänzen. Daher ist es wichtig, mit dem Rheumatologen und Ernährungsberater zu sprechen, um die geeignete Dosis dieser Ergänzungen zu bestimmen und festzustellen, ob die Symptome abgenommen haben oder nicht. wenn nötig, die Dosis anpassen.
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Diät- und Ernährungsempfehlungen
Lupus erythematodes ist eine Autoimmunkrankheit, die sich am häufigsten bei Frauen im gebärfähigen Alter manifestiert und sich durch eine Überproduktion von Typ 1-Interferon auszeichnet, das alle Organe betreffen kann. Das am häufigsten betroffene Organ ist die Niere, was ineffizient sein kann.
Die Ernährungsberatung konzentriert sich insbesondere auf die Bereitstellung angemessener Proteine und Kalorien während des Fiebers sowie auf die Ernährungsumstellung bei Nierenversagen, Bluthochdruck oder anderen Lupus-Komplikationen.
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